Mycket engagerad
182 inlägg
Hejsan! har precis skaffat en presentation här och tänkta jag skulle komma igång på riktigt. Vore kul att ha någon att prata med om vikt och träning och dela tips och råd med. Så hör gärna av en och maila. BTW någon som vet hur man ändrar sin presentationsbild?
Hej alla gamla som nya medlemmar. Jag är gammal medlem men nu tänker jag börja ett nytt smalare liv. Har problem med sköldkörteln men ska nu börja ta min medicin regelbundet. Ska på fest den 2 april så jag SKA gå ner några kilo tills dess. Ska börja äta mer protein, mindre kolhydrater, halva tallriken med grönsaker, frukt och bär. Dra ner på kakor och godis. Börja med styrketräning minst 2 dagar/vecka. Dansar linedance 90 minuter 1 gång/vecka. Ska framförallt göra veckomatsedel och registrera maten i matdagboken. Allt för att se svart på vitt hur mycket man äter per dag. Pepp till alla Er därute som kämpar på!
Hej jag är också ny här och är också sugen på att komma igång ordentligt! Jag väger mellan 72-73kg nu efter jul...den där jävla julmaten...just nu är målet att komma under 70 strecket, det är alltid där jag fastnar. Därefter siktar jag mot 60. Min motivation är väl att bli mer fit om jag ska vara helt ärlig, haha, men även att hålla mig frisk. Min morfar åkte nämligen in på sjukhus idag för att han kollapsat pga hans hjärta och jag vill själv inte hamna i samma situation när jag blir äldre. Let's do this!
Minc Jo hälsan känns ju som en viktig motivation! Jag har nästan all övervikt på magen och är därmed rädd för diabetes med alla dess följdsjukdomar.... Nu kämpar vi på!
Hoppar in här =) Blev medlem ikväll så är helt ny jag med. Har börjat lite på min viktminskningsresa, men bara genom att sluta äta godis, dricka läsk och tillsätta socker i allt. Ska börja med modifast nästa vecka då mitt paket kommit. Tränar wii fit varje kväll o ska börja varje morgon med, jag sysslar även med hästar och rider 2 ggr/vecka. Har 14-16 kg att gå ner, är 164 cm lång och siktar på 58-60 kg som målvikt. =) Liten presentation av mig! Hoppas vi kan följas åt!
Jag har som mål att först och främst komma ner till 80 kg. Deet betyder att jag måste bli av med 5 kg. Det är inte lätt.
Bra att vi blir fler att stötta varandra! Just nu är jag superpeppad efter att ha tappat 2kg första veckan! Ska ju "bara" ner 20-talet kg till! Denna gången ska jag inte ge upp på vägen!
Jag är oxå ny här. Började på den hemska viklten 99kg...!!!! Jag är 170 cm. Första veckan gick som en dans -4 kg trots att jag tycker jag ätit en hel del som jag velat och inte varit speciellt hungrig. Men suget efter allt "gott" är enormt, speciellt när man har en familj som fortsätter tugga i sig allt möjligt. Jag stålsätter mig den här gången, är ofta skitledsen över hur jag ser ut. Ibland stannar jag hemma från aktiviteter eller möten med folk för att jag skäms hur tjock jag är :-( Måste bli ändring på det. Jag försöker promenera en stund varje dag, ökar lite efter hand. Lycka till önskar jag er ALLA och mest mig själv!
Wow! 2 och 4kg på en vecka??! Det är ju grymt! Grattis :D
Wow! 2 och 4kg på en vecka??! Det är ju grymt! Grattis :D
Jättebra jobbat ireneq! Det är inte roligt när man kommer till insikt hur man ser ut....