Nykomling
10 inlägg
Utmaning är kanske fel ord, men en sporre kansek man kan säga.Vad tror ni om att göra en seriös satsning och se hur mycket vi kan pressa ner siffrorna fram till jul?Biggest loser räknar i procent och det är väl kanske det man ska göra. Så vad säger Ni, ska vi tillsammans kämpa mot en smalare julafton?
Givetvis kan alla som vill vara med. Vi känner väl mest att det kan vara en liten extra morot att kunna rapportera viktnedgång och just det kansek gör det där lilla extra.För egen del är det ingen mirakeldiet eller idiotträning som gäller hos mig. ÄTer en grötfrukost, frukt till mellanmål, en lunch i lagom potion där jag buter ut lite extra kolhydrater mot grönsaker, frukt till mellanmål, syndar med en liten fika på eftermiddagen och sedan en regäl grönskas-knäckesmörgås på kvällen. När det gäller träning blir det 4-5 dagar /vecka på motionscykeln och då 30-40 min plus lite magträninge efter det. Hade nog kunnat göra mycket mer för att pressa vikten tror jag :o)Lycka till allihop med denna veckan.
Kan tillägga då att min startvikt idag är 61,7...vill helst ner till 54-55kg och hoppas ta så många som möjligt innan julen:-)
Hej. Jag är också mammaledig. Jag kör pilates på morgonen innan lilltjejen blir gnällig sedan tar jag en timmes promenad.Då det gäller maten så har jag dragit ner på kolhydraterna, och skippat sötsaker och onyttig mat. Äter väldigt lite bröd och vitt mjöl.. Annars äter jag det mesta... =) Inte så mycket kvar kan det kännas som ibland. Äter också en stadig frukost bestående av havregrynsgröt och ett ägg. Lycka till alla. Känns roligt med denna extra sporre... =)
Blä, har haft en skitvecka rent ut sagt, har inte ens orkat titta åt vågen, vet att den kommer visa + men tänkte att jag skulle ta tjuren vid hornen imorgon bitti och se hur illa det faktiskt är :(
Hej allihop!!Veckan har varit hyfsad bra ur matsynpunkt men träningen har inte varit något vidare. Jag vägde mig idag och såg att jag gått ner från 72,4 till 70 kg vilket jag är jättenöjd med. I procent borde det bli 2.78. Nästa vecka ska jag försöka att komma under 69 kg.Jag är lite orolig för det här med julen, vill inte gå upp för mycket i vikt men vet att det är svårt att hålla diet under sådana här mathelger. Vad har nin andra tänkt att ha för strategi under julhelgen?Nu kör vi på en vecka till! Heja!! Heja!!
Grattis Fruella!!!Jag hoppade på vågen idag och den visade 72,2 Har alltså gått upp 0,8 kg!!!!!??GRYMT besviken på mig själv, men nu är det 100% fokus som gäller!!
Det var en jätte jobbig vecka för mig :( jag startade vid 67... efter 3 dagar var jag nere i 66,2 och var SUPER glad men sen gick det upp till 67,1 på en dag! då blev det bara sämre eftersom jag kände att det var onödigt och började halv sluta bry mig om vad jag fick i mig :( Det hela slutade med att jag igår, vägdags, vägde 66,6.... dvs -0,4kg och i procent -0,6%.... inte direkt det bästa men ett minus är ALLTID ett minus.... Nya tag för den här veckan då!
Det var en jätte jobbig vecka för mig :( jag startade vid 67... efter 3 dagar var jag nere i 66,2 och var SUPER glad men sen gick det upp till 67,1 på en dag! då blev det bara sämre eftersom jag kände att det var onödigt och började halv sluta bry mig om vad jag fick i mig :( Det hela slutade med att jag igår, vägdags, vägde 66,6.... dvs -0,4kg och i procent -0,6%.... inte direkt det bästa men ett minus är ALLTID ett minus.... Nya tag för den här veckan då!
Har haft en hemsk natt. Håller på att flyttstäda och packa, och samtidigt ska man ha en tio månaders tjej som ska springa överallt och gärna packa upp det man packar ner och stöka ner det man nyss städat.. Nu har hon även blivit förkyld. Vi vuxna rasade i sängen kring ett inatt, efter att ha burit och packat och städat hela dagen. Tjugo över två vaknade tjejen och var superpigg.. Klockan fyra gav jag upp och gjorde välling. 45 min senare sov hon. 45 minuter senare ringde klockan. Så en jobbig dag igår, hemsk natt, hemsk dag idag, då vi fått lägenheten besiktad, och sedan ska köra allt som är kvar i lägenheten... Blir det en till sån här natt så vet jag inte vad jag gör!Men nu var det inte det som jag skulle skriva om!Till jul ska jag tillåta mig själv att äta gott men med måtta. Har inte ätit sötsaker eller potatis/ris/pasta på tre månader nu, så tycker att det blir en bra dag att testa min förmåga att begränsa det jag äter!Jag är snart "bara överviktig". Ligger på 30.3 i bmi nu. =)Nä nu har jag latat mig nog. Nu är det dags att fortsätta städa! Suck!
jag startar på 74,2 :)