Välkomna till Lag Åskgrå-Isblå :) (startvikt)...............vikt v23 Ica70 (71,8)............70,0 biggan1e (65,9).....66,6 EliseS (65,0).......... tragardh (58,4)...... Jessab (61,5)......... Garbo (64,5).......... Lyskraft (63,3)........ madde65 (67,2).....60, 6 Catta73 (69,2)...... Klaran (70,0)......... Aneleh89 (72,0)..... Mimmiw (73,5)....... cjnova (73,0).......... noijel (74,1)........... Marinda (67,5)...... Nizzan (69,9).......... Mot55kg (64,0)...... Bell (58,3)............... Lämna veckans vikt här på Lag Åskgrå-Isblås sida senast ONSDAG kl 19 så kan vi rapportera in samtidigt för att underlätta för Havet. BL-tråden:http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10060& BL-hemsida: https://sites.google.com/site/nyabiggestloser2014/home Nu kör vi så det ryker :) Pepp! ******************************************************************************
Veteran
1279 inlägg
Ok nu är det 76,9 som gäller 4hg ner sedan igår... Yes!
Lag Åskgrå. V 37. MammaEva.. Kattaha.........61,3 Mullis............73,3 ica70.............72,3 opal21..........73,1 UlricaJ...........76,6 Anza.............76,9 Kraeks..........80,0 Dith..............
Vill gå ner i vikt nu. Känns som jag gått in i en vägg =/
MammaEva.. Kattaha.........61,3 Mullis............73,3 ica70.............72,3 opal21..........73,1 UlricaJ...........76,6 Anza.............76,9 Kraeks..........80,0 Dith..............80,7
Fortsätt kämpa på UlricaJ så ska du se att det går hål i väggen. Ge inte upp. Du fixar det här. Pepp till alla i laget :)
Nedå, jag ger inte upp - blir bara mer sporrad =) 76.7 idag, haha vad less jag blir!
Jag har hållt på i 2,5 veckor och såg ingen förändring förns i måndags. Köpte en ny våg förra veckan och blev lite "våg-crejzy", började väga mig varje dag. Såg ingen förändring alls och blev ledsen, tappade motivation. Jag fortsatte dock med min plan och såg till slut resultat. Kanske ska du börja väga dig en gång i veckan istället Ulrica? Det funkar säkert olika för alla, men jag skärper mig lite extra ifall jag inte vet hur det ser ut på vågen, liksom för att se till att jag faktiskt gått ner när jag väl väger mig. Fortsätt kämpa! Det kommer gå skitbra det här!
Mjo jag hade måndagar förut. Kändes bra att väga mej efter helgens bravader. Ska återgå till det. Jag har just tränat Body Combat, hemma men ändå (Har Les Mills body combat och body pump dvd:s). Hela passet på 50 minuter, men skrev in det som 40 min då jag inte hängde med hela tiden till hundra procent. Konditionsmässigt var det inga problem, det var de nya rörelserna som drog ner lite. Gjorde plankan 1 minut därefter, plus några extra triceps- och bicepsövningar. Efter klockan 14 har jag en joggingrunda på 3 km som väntar. Nu ska fettet så långt bort från mej som möjligt! ;) På tisdag kör de BC på gymmet, ska nog boka in mej där. PEPP till er alla.
Samma som igår 76,9.
Nuså, dagens motion blev ca 650kcal. Vilodag i morgon, sen kör jag på igen. Borde få se resultat på vågen snart igen.