Mycket engagerad
136 inlägg
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Det låter bra behöver all pepp man kan få håller på med prenet :) mvh anna
Va bra! Missade ju den här tråden.. men nu är jag med här... :)
Hur har det gått för er? De senaste dagarna har gått bra för mig. Jag har ätit mina soppor och varit på gymmet tre gr. Sen går jag ju ut med mina hundar varje dag :)
Hade missat att bevaka denna tråd... Det går helt okej, igår var inte världens bästa dag i matväg. Var iväg på badhus och grejer. Du kör pulver Casandra? Jag kör nån slags låg kolhydrat variant... Motionen är sämre med, har en sjukdom som gör att jag är väldigt trött, men försöker så gott det går.. helgen har det blivit promenad och så var vi och simmade och lekte i 2,5 timme, så det måste ju räknas som okej iallafall..
Hej, jag är med i detta lag och jag kör LCHF. Promenader är motionen än så länge, oftast med min hund. (Welsh Springer Spaniel-tik 7 år) Jag siktar också på att simma, men väntar in lite mer mod först. Lite bär det emot och möta massa folk man känner endast iförd baddräkt. De bryr sig förstås inte egentligen men ändå... Hoppas det går bra för oss alla i måndagsvägningen, heja heja tjejer!
Jag gick ner 1,9 kg så jag är jätte nöjd...
Bra jobbat Emma83! Jag gick ner 5,4 kg. Jag är med i Xtravaganza och nu i början kör jag pulver för att gå ner i vikt skapligt snabbt. Hela min kropp har sagt ifrån, jag kunde knappt gå innan jag började med pulver. Jag känner redan nu att det är lite lättare att röra på mig så veckans utmaning ska jag nog klara av ( att ta en trettio minuterspromenad varje dag). Idag har jag varit på gymmet och kört crosstrainer 30 min, cyklat 20 min och kört rodd i 6 min.
Hej på er! Blev tyvärr bara -0,5 för mig, men jag tror att det egentligen är lite till. Jag åt mycket salt igår kväll och det kan ju ladda lite vätska i kroppen. Ni har ju verkligen gått ner massor!! Min kropp är av den segare sorten. Tidigare har jag provat en mängd olika sätt och det har alltid varit långsam viktnedgång även när alla andra "rasar" av samma diet. Jag får helt enkelt bli bra på tålamod. Huvudsaken är att det blir bra i slutändan och jag mår bra av LCHF så man står ut länge med det sättet att leva. Ingen hunger och inga svängningar i blodsocker.
Hejsan allesammans... Alla minus är bra minus.... försöker själv se det så.. allt som inte är PLUS är bra... hur går det med veckans utmaning?
Hej, Jag får till 45 minuters prommis eller en timme varje dag så det känns bra! Och maten går det jättebra med faktiskt. Nu ska jag ut och gå i mörkret med son och hund. Ha en fin kväll!