Mycket engagerad
136 inlägg
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
6 olika MJÖL skulle det stå.. haha
Idag måste jag få in mera vardagsmotion så jag tar med mig "dramaten" och går o handlar, affären ligger 2,3 km bort :)
Bra cassandra... Själv tog jag min son och gick ut en promenad idag... härligt väder för en promenad...
Bra emma83! Idag har jag varit på gymmet kört CT i en timme och sen har jag gått två promenader idag (11284 steg). Jag hoppas verkligen att det blir ett bra minus imorgon, men känner jag min kropp rätt så har jag förtillfället extra vätska i kroppen.
Den här veckan har börjat bra - har lyckats med kaloriunderskott och tom skriva allt jag har ätit i dagboken. Jag har fått en dille på salami, och kan äta små salamibitar som snacks. Har ni några matgrejer ni blir totalt kär periodvis och skulle kunna äta bara det heeeela tiden - tills bara en dag ni total ledsnar på det? Ikväll blev inte livet som planerat, fick punktering i bilen på vägen hem från jobbet, så hemresan på 15 min tog 2 timmar. Så det fick bli lite snabbmiddag, inte så himla gott eller LCHF vänligt, men i alla fall innanför kaloritabellen.
Okej tjejer, det blev -2,2 kg på vägningen idag. Nu fortsätter vi kämpa! Idag blir det bara promenader för min del.
Grattis till -2,2, det var inte illa! Själv tror jag att jag kunde se midja idag på spegel. Litelite och en del god vilja, men jag tror att den var där. Blir det + den här veckan också så tänker jag lägga mig i sängen och gråta en vecka.
Jonnax, det är kul när man bärjar märka skillnad. Jag har också börjat se skymten av en midja och det är kul. Jag tror du kommer få ett minus om du fortsätter som du gör, heja heja!
Midjor är alltid kul! Grattis till viktminskningen... tycker vi ska sikta in oss på under 400 kg va(totalt)?
Det låter som en bra vikt. Beroende på hur många vi blir förstås i gruppen. Min önskevikt ligger på 60 men skulle formodligen känna mig toppen även på 70. I alla fall jämfört med nu. Idag var jag tillbaka under 100 igen och det känns ju bra ändå. En timmes promenad nyss och tänker mig en långpromenad i morgon, så kanske kan det droppa lite till innan nästa veckovägning. Maten går riktigt bra. På jobbet igår ställde kocken fram ett jättefat med rykande varma kanelbullar och jag tog ingen fast det doftade som himmelriket! Det var riktigt riktigt svårt men jag gjorde det ändå. HA! Kram på er!