Mycket engagerad
136 inlägg
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Jag fuskade med mina rutiner - jag tog en extra träff med vågen idag. Och istället för 101,5 som vågen stod i fredags, blev det 101,3 som jag kommer att rapportera in. Babysteps, men åt rätt håll iaf.
Hur gick det med veckan utmaning då? •mäta midja, stuss, lår, överarm - Jag påbörjade men avslutade inte. Hittade inte måttbandet på just den sekunden jag ville, och då tyckte jag att jag inte hann med det :) •en timmes träning varje dag av valfri sort - Nästan iaf, förutom torsdag/fredag, då fick jag nöja på mina vanliga hundpromenader i valptakt och kortare streckor. •skaffa träningskompis Jag har mina världens bästa träningskompisar som bokstavligen skäller på mig på kvällarna om det har inte skett någon motion. Har inte våra hundar fått tillräckligt med motion, är det som renarama jungel på kvällarna hos oss :)
Såg att veckans utmaning är bla att komma på mellistips. Jag kan ta på mig att sammanställa våra tips, och lägga ut det på Biggest Loosers-tråden inför helgen (fredagkväll/lördagmorgon kanske blir bra). Här kommer mina favvomellis: 1. Vaniljkesella med bär. Vanlig kesella (kvarg, ej smaksatt) blandat med Vaniljpulver (svart pulver, riktig vanilj, alltså inte vaniljsocker) och toppat med frysta bär. Blir nästan som glass. 2. Äggsmör och FinnCrisps Ta 1 eller 2 kokta ägg (beroende på hur hungrig man är) och mosa ihop med en liten smörklick. Är med några FinnCrisps. 3. Honungsmelon lindrad i parmaskinka
Ledsen lagkompisar men min vägning visade 99,8. upp några hekto. Konstigt för jag har inte missat något. Det enda är att jag känner mig riktigt risig med förkylning, kanske kan det ha någon inverkan. Hoppas jag inte förstör för mycket för resultatet. Kanske blir det mer ner nästa vecka! Host host och god natt!
Du får krya på dig UllRika. Jag har varit o tränat idag: kört 1 timme CT och sen rehabträning, men blev tvungen att avbryta pga yrsel :( Här kommer mina favomellisar: 1. Hallon med sojamjölk 2 kokt ägg med kaviar på 3 Hårt bröd med makrill
Min vikt stannad på 88,5 kg, en viktnedgång på 2,3 kg :) Nu får jag ta nya krafter och börja kämpa mot nästa vecka.
Bra casandra.. grattis till under 90... måste kännas härligt... Mitt favoritmellis är helt klart smothie... brukar bli med banan, turkisk yoghurt, bär och mjölk... kör jag mer strikt byter jag ut mjölen mot grädde och bananen ryker... Min son älskar det så är det dags för smothie behöve rjag itne göra ett dugg... perfekt (har en smoothchopper från tupperware som jag fick för nån vecka sen och den har vi använt varje dag sen dess)....
Här kommer ett förslag! 18 lag. Dom lagen som blivit sammanslagna säg till om det OK för er. Detta är bara ett förslag just nu. Jag gör ingen ändring förrän det OK! Mint 8 pers Syren o svart 5 + 3= 8 pers Choklad o rosa 3+3= 6 pers Marin o turkos 3+4= 7 pers Tuggummi 6 pers Senap o plommon 4+4= 8 pers Åskgrå 8 pers Latte o grå 3+4= 7 pers Gräs o lime 4+4= 8 pers Vit 2 pers Silver 4 pers Solgul 5 pers Vinröd 6pers Sand o dimgrå 2+5= 7 pers Körsbär 5 pers Isblå 5 pers Chili o apelsin 3+4= 7 pers Kobolt 7 pers
Visst har vi plats för två till? Har ni andra något emot sammanslagningen?
För mig går det bra! Kul med nya ansikten.