Mycket engagerad
136 inlägg
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Här kan vi samlas för att peppa varandra, hoppas ni hittar hit!
Själv har jag varit på gymmet idag.. måste ta det lugnt vilket är svårt... men men... motionsträning blev det iallafall... och igår en promenad...
Hej, Jag var på gymmet idag: 40 min crosstrainer, 20 min cykling , 5 min rodd. Sen har jag gått en promenad på 40 minuter. Igår så gick jag en promenad på 35 min utöver promenaderna med hundarna. Jag tycker ni (UllRika och emma83) kämpar på bra!
Bra casandra... imponerande att du klarar det på pulver... jag gick på pulver(cambridge) och när jag tränade mådde jag dåligt... Fast kan bero på att jag hade en omedicinerad sjukdom i ju för sig. Grattis till största viktminskning i Biggest looser första veckan. BRA! Vi kom trea, trots att en person inte lämnat in vikten. Det kallar jag bra... Tjuvvägde mig idag.. dumt men sån är jag.. och det låg på minus... Vilket alltid är bra. Har blivit lite mat fusk... men ska bli bättre på det där... har planerat lite bättre idag..
Oj, vad bra det gick för oss! Emma83... kul att vikten går ned åt, själv väger jag mig en gång i veckan, endast för att jag är med i biggest loser och nyårsraketen, annars så väger man sig hos Xtravaganza 1 gr/ månaden. Jag vill inte bli fixerad vid vikten, som jag annars lätt kan bli :D Nu måste vi fortsätta kämpa. Jag har ju min väg dag på torsdagar, så min viktminskning är -1.8 kg. Ge järnet nu tjejer, så vi får bra siffror!
Hej alla Har idag blivit placerad i denna grupp, känns toppen. Idag har jag en städdag så det får bli min motion. garderober ska gås igenom, sortering av kläder. ta bort sånt som är för stort!!!! KÄNNS UNDERBART! På morgonen har jag även hunnit att få bort julen. Ikväll går jag på helgjobbet!!!! Ha en bra helg ni som är lediga!
HejHej! Här är ännu en som fick hoppa med gruppen idag? En tjej på 26 år och min masterplan gällande viktnedgång är LCHF (en lite snällare form, potatis är min frikort några dagar i veckan samt vissa andra rotfrukter). Funkar jätte bra för mig, framförallt är jag inte längre uppblåst som om jag vore höggravid (nu ser jag bara ut som jag precis hade varit höggravid mjukt och dallrigt..) Mitt problem är bara att jag fuskar. Fuskar bara lite här och var och var och varannan dag. Ena veckan går jag ner några kilo, andra upp och sedan upp och ner och upp och ner. Så nu gäller det att hitta balans!
Välkomna till lag dimgrå conne88 och Jonnax! Jonnax- så länge du ligger på kcal underskott så gör det inte något för viktminskningen, att du "fuskar" lite. Men sen kan det vara så att saker man stoppar i sig inte är bra för kroppen, då får man ställa frågan om jag vill vårda min kropp osv. Igår var jag på gymmet och körde crosstrainer i 60 min och efter det 30 min styrketräning. I dag blir det "vila": ska i väg på hundutställning på förmiddagen och på eftermiddagen ska jag gå på valpkurs. På lördagskvällen har jag planerat in vila. Just nu har jag så ont i ryggen efter träningen samt att jag stod igår och badade och trimmade mina hundar i timmar, puha! Ha en bra lördag och försök tänk efter en extra gång när ni tänker stoppa något i munnen!
Casandra - spännande med valpkurs och hundutställning! Får man snoka vad det är för hund som du har hemma? Själv har jag två papillon, som också i sin tur är en del av min träning.Utöver det vanligfa hundpromander, kör jag agility med den 3-åringen och den 9-veckors valpen roar mig med kissrundor 100 gånger om dagen (vi bor i 4:e våning och jag vågar inte åka hissen vi har i huser, den är superläskig). Dagens träning blir en kombination av ovannämda - vi är precis hemkomna från en långpromenad i skogen och ikväll blir det agilityträning. Igår var jag lite stolt över mig själv, då fredagar är vår hämtmatdag oftast,så medans sambo beställde sin pizza, så beställde jag en sallad! (nu tycker jag att det var lite tråkigt just då, men idag känner det super).
Jonnax- jag har två chinese crested dog, en puff på snart nio månader och en naken som snart är fem månader. Det blir en del springande i trappor när man har valpar :). Nu är min två rumsrena, men de kan inte gå tillsammans ute varje promenad (pga åldersskillnad), så det blir en del turer med vovarna. Nu ikväll ska jag ta det lugnt och imorgon blir det nog gymmet igen :)
HAr haft tapperware party och lyckades ju naturligtvis baka massa sockerstinna produkter.... blåbärspaj, vaniljfyllda chokladmuffins, chokladbollar och mazarinmuffins... Fan att jag bakade mazarinmuffins... det var dumt... smet ner en i gommen.. suck... men abra nya tag och får se det positivt att jag inte åt av ALLT... dessutom fick jag ju massa grejjer för att jag var värdinna.. så är ändå nöjd ;)