Mycket engagerad
107 inlägg
Vi är ett helt nytt lag. Hoppas ni är lika pepp som jag! I den här tråden kan vi peppa och tipsa varandra och rapportera veckans vikt. Laget består av: emelieSc Qwinnan Fordgirl EAA messiboy Lottis lillili Ewilia ash58 Lindell Mosing
Hej, jag är en 18årig tjej som har startvikten 61,3. Sedan 10 års åldern har jag haft väldigt mycket problem med vikten och kämpat med den. Jag har ganska mycket muskler, framför allt på låren. Men jag vill bli av med fettet som ligger på musklerna! Jag har precis börjat på en s.k. periodisk fasta, 16/8. Om ni inte vet vad det är så säger jag bara kortfattat att jag äter mellan 12-20 och fastar mellan 20-12. Egentligen har jag ingen målvikt, utan grejen är att jag vill känna mig NÖJD och BEKVÄM i min kropp, vara stolt på stranden. Men jag siktar runt 58 kg blankt. Det jag behöver hjälp med är pepp då jag kan falla in i en frossa, precis som emelieSc, på helgerna. Det ska bli fantastiskt roligt att få göra det här med er! NU KÖR VI LAG GUL!!!
unnade mig precis yoghurtdoppade nötter, varför?????
Nöjd idag, sprang 8,2 km till gymmet körde en timme TRX och sprang sen samma väg hem:) Förbrände ca 1100 kcal!
Messiboy: vet att det låter klämkäckt men försök att inte älta det utan ta nya tag resten av kvällen istället. EmelieSc: J-vlar i min lilla låda vilken superkondis! Vad är förresten TRX?
Hittade den här i BLÅ:s tråd och den såg översiktlig och bra ut. :) Kopiera denna texten i ett nytt inlägg i denna tråden och skriv in ditt namn, STARTVIKT och önskad vikt till MIDSOMMAR. Lottis..................61,4................53.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx.................. XXXXX..................xxxx................xxxx..................
För min del räcker det att ni skriver namn och veckans vikt. Såg att åskgrå hade denna längst upp. Men läser ni i deras tråd så kör dom namn och vikt. Inte lätt att tänka på allt.
Vi har ju flera medlemmar i laget som vi inte hört av ännu. Jag slänger in en länk hit i BL-tråden så får vi se om de hittar hit.
Hej! TRX är en träningssort där man jobbar med den egna vikten som motstånd genom att göra olika övningar med "rep/band" som hänger från taket! Jättejobbigt men effektivt!
Långpromenad igår med gubben och våran golden. Kändes så härligt att va ute och gå i kvällssolen :) Idag ser det dystert ut ute... Det snöar som f-n :( jaja jag kan i alla fall inte ut och springa ännu, måste vänta på posten ;) Kramen alla FordGirl
Kopierat från BL-tråden: "Vikten skall in på onsdag senast. Dom som inte hinner ha sin speciella vägdag som är olika skriver in samma vikt som startvikten." Kan vi säga så att alla rapporterar sin vikt senast onsdag morgon här i tråden?