Mycket engagerad
107 inlägg
Vi är ett helt nytt lag. Hoppas ni är lika pepp som jag! I den här tråden kan vi peppa och tipsa varandra och rapportera veckans vikt. Laget består av: emelieSc Qwinnan Fordgirl EAA messiboy Lottis lillili Ewilia ash58 Lindell Mosing
Gul emelieSc.......... Qwinnan......... Fordgirl............56,6 EAA................. messiboy........ Lottis............59,3 lillili................. Ewilia............... ash58............... Lindell.............. Mosing.............
härligt Fordgirl! Nya tag Emelie! Om du vill kan vi försöka hjälpa dig med en strategi till nästa helg (för jag vill minnas att det var just hjälp med helgerna du behövde). Veckans invägning gick över förväntan trots restaurangbesöket: -1,2 kg. Har minskat 1 cm på höftmåttet fast magen står still. Magmåttet är så lurigt tycker jag, det beror liksom på massa annat än just vikten - om man är uppsvälld, har ätit frukost osv. Jag mäter där jag är som tjockast, på putet nedanför magen. Den sk "mammamagen" ;) Tror inte det finns ngt rätt eller fel, bara man mäter på samma ställe varje gång.
Fan va bra Lottis!!!!! 1,2kg det är ju asbra :D Ja jag vet själv hur det är med helgerna :/ Men man måste få unna sig lite mys också :) Min värsta bov är rödvinet o___O
Gärna, behöver faktiskt lite stöd på helgerna, det funkar fint på vardagarna!
Här kommer några godisfunderingar: Jag tänker att om man i förväg planerar för ett visst mått av "unna sig" så kan det funka. Dvs man planerar för att äta lite godis efter middagen eller någon annan gång när man redan är mätt. Dels blir det inte samma effekt på blodsockret eftersom måltiden balanserar ut godisets dåliga GI-värde och dels så är det större chans att man inte äter mer än vad man tänkt sig ifall man är mätt på mat redan. Godis ska vara något man äter för att det är gott, mat är det man äter när man är hungrig. Så försöker jag tänka. :) För att det ska funka så kanske man inte kan köpa hem mer än vad man "får" äta och dessutom kan man behöva skära lite i kalorierna den dagen så man har utrymme för godis. Hur tänker du själv, varför tror du att du "trillar dit"?
Idag ska veckans vikt läggas in i BL-tråden. Därför vill jag påminna alla att rapportera här i tråden under dagen!
Lag GUL Forum » Biggest Loser 2012 Skapad av: Lottis 2012-04-14 22:28:45 Tråden bevakas Vi är ett helt nytt lag. Hoppas ni är lika pepp som jag! I den här tråden kan vi peppa och tipsa varandra och rapportera veckans vikt. Laget består av: emelieSc Qwinnan Fordgirl EAA messiboy Lottis lillili Ewilia ash58 Lindell Mosing Sida: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Skrivet av: Lottis 2012-04-24 08:39:18 Gul emelieSc.......... Qwinnan......... Fordgirl............56,6 EAA................. messiboy........59,7 Lottis............59,3 lillili................. Ewilia............... ash58............... Lindell..............
Jag tänker egentligen lika dant kring godiset, jag tror att problemet ligger i att jag tänker för mkt! HAr alltid haft samma problem, ovh nu vet jag inte hur jag ska göra för att mig ur det. Jag tror att det kommer på helgerna för att det är då tiden finns för grubblande och trötthet! Och tyvärr måste jag göra er besvikna för jag har gått upp i vikt den här veckan (sorry)! De problemen jag har nu med att gå ner/ hålla vikten har jga inte upplevt innan, inte på samma sätt i alla fall!
skrivet av: Lottis 2012-04-24 08:39:18 Gul emelieSc..........57,2 Qwinnan......... Fordgirl............56,6 EAA................. messiboy........59,7 Lottis............59,3 lillili................. Ewilia............... ash58............... Lindell..............
Di gör oss inte besvikna! Alla har vi våra svåra veckor. Det är bara att glömma och gå vidare :) Vi kan göra det här, det tror jag på!!!!! Peppkramisar alla!