Lag HAVSBLÅ vår/sommar 2018! 
Ett litet, men naggande gott gäng, som förhoppningsvis blir ännu mindre - till omfånget alltså! Att antalet medlemmar växer tycker vi är trevligt!
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Den som är sist med att registrera för över våra resultat i den stora tråden!
Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
Lycka till, pepp, pepp på er!
Våra startvikter:
Ida40 ........... 115,0
M3II ............. 107,7
SveaLisa ..... 104,9
Lillamyy ....... 108,1
Ankan62 .......101,2
Alzarin ......... 133
Juvel ........... 125
Ackhs .......... 114,2
Fridis75 ........ 120
Karinda ........ 106,2
Akleja ........... 112,8
Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/vaaren2018biggestloser/home
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878&Sida=1
Detsamma till dig!
Lag HAVSBLÅ vecka 13:
Ida40 ........... 115,0........ 109,1
M3II ..............107,7.........106,9
SveaLisa ..... 104,9.........101,5
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133.........
Juvel ............ 125.........113
Ackhs .......... 114,2...... 108,2
Fridis75.........120......... 119,7
Lagt över i stora tråden 😁
Skrivet av: Svealisa 2018-03-28 21:24:38
Lag HAVSBLÅ vecka 13:
Ida40 ........... 115,0........ 109,1
M3II ..............107,7.........106,9
SveaLisa ..... 104,9.........101,5
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133......... 129,2
Juvel ............ 125.........113
Ackhs .......... 114,2...... 108,2
Fridis75.........120......... 119,7
missade gårdagen..... min utmattning har blivit lite sämre och trots att jag äter rätt och borde gå ner enligt beräkningar och gängse normer så håller kroppen kvar allt vad den kan. Det är svårt med motivationen nu., men det är väl bara att hålla ut och hoppas att mirakel sker igen.
Åh, såg nu att det bara var några minuter emellan.....
Alzarin - utmattning är inget att leka med.....hu....massor av styrkekramar till dig. Ta vara på dig, koncentrera dig på det som är viktigt. Min psykolog sa till mig, när jag va sjukskriven att:
”gör det du tycker är roligt, omge dig med personer som får dig att må bra, promenera vid stranden eller skogen och resten av tiden sover du”
Nu vet ju inte jag om du är sjukskriven och hur dina möjligheter ser ut, men om du kan så släpp alla måsten och ägna dig åt dig själv. Du är den viktigaste personen i ditt liv ❤️
Kramar o pepp. Hoppas du snart mår bättre🙂
Kämpa på, Alzarin, du fixar det!
Super schysst pepp till svealisa: Alzarin.. Det är någonting jag också kan ta emot som pepp.. Väldigt bra .. Ni är alla så otroligt duktiga.. Ibland när jag har jobbat hårt, en tuff vecka med ofrivillig gång.. gått mer än jag orkar, nu idag gör det ont i nästan hela kroppen, speciellt benen och även ryggen, men, den är jag van att ha ont i så, ,, fast jag har sovit till 8:20 idag så är jag ändå trött i och på mina ögon.. ögonlocken går ihop flera gånger, jag funderar på att lägga mig i badkaret.. det brukar mjuka upp musklerna.. Ni får ta väl hand om er själva på bästa sätt, släpp allt som hör stress till, det finns bara få måsten.. Som en sa på ett seminarium,, jag.. Okej! Citat: " vi måste gå på toa, göra våra behov, vi måste dricka vatten, annars dör vi. Vi måste sova ordentligt, Vi måste äta mat. Då kan man ju välja att äta bra nyttigt och gott.. välj själva valet.. Det är vad ni måste göra." Sedan finns det egentligen inga fler måsten, vi behöver inte prestera mer än vad vi orkar bara för att.. Samhället säger det, eller media säger oftast hur du ska se ut etc.. Äää, skit i media eller tidningar.. Var ditt eget ideal.. Mitt motto: var dig själv... osv.. Mitt riktiga motto är: ärlighet varar längst. Jag behöver vara/bli mer ärlig över mig själv.. Inte lätt,, nu ska jag koppla bort alla de övriga måsten, Bara njuta av ett varmt bad.. Glad påsk!
Hej lag Havsblå!
Har ju söndagar som min vägdag, men jag tänker som så att åtminstonde påskveckan och julveckan (kan bli fler tillfällen!) ska vara vägningsfria veckor för mig. Jobbar för tillfället ganska mycket och har ett fysiskt arbete med ganska mycket lyft och "slit och släp", så jag har på sistonde kännt mig ganska (läs: mycket) mör i hela kroppen efter jobbet...
Lag HAVSBLÅ vecka 14:
Ida40 ........... 115,0........
M3II ..............107,7.........
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133.........
Juvel ............ 125.........Vägningsfri påskvecka! (Har söndagar som vägdag)
Ackhs .......... 114,2......
Fridis75..........120.........
Lag HAVSBLÅ vecka 14:
Ida40 ........... 115,0........ 109
M3II ..............107,7.........
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133.........
Juvel ............ 125.........Vägningsfri påskvecka! (Har söndagar som vägdag)
Ackhs .......... 114,2......
Fridis75..........120.........