Lag HAVSBLÅ vår/sommar 2018! 
Ett litet, men naggande gott gäng, som förhoppningsvis blir ännu mindre - till omfånget alltså! Att antalet medlemmar växer tycker vi är trevligt!
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Den som är sist med att registrera för över våra resultat i den stora tråden!
Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
Lycka till, pepp, pepp på er!
Våra startvikter:
Ida40 ........... 115,0
M3II ............. 107,7
SveaLisa ..... 104,9
Lillamyy ....... 108,1
Ankan62 .......101,2
Alzarin ......... 133
Juvel ........... 125
Ackhs .......... 114,2
Fridis75 ........ 120
Karinda ........ 106,2
Akleja ........... 112,8
Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/vaaren2018biggestloser/home
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878&Sida=1
Lag HAVSBLÅ vecka 15:
Ida40 ........... 115,0........
M3II ..............107,7.........105,7
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133.........
Juvel ............ 125.........115,0
Ackhs .......... 114,2......
Fridis75..........120.........
Ja ibland måste man ju stanna upp lite 😊bara två hekto ner denna vecka. Men ett minus är ett minus 😃
Lag HAVSBLÅ vecka 15:
Ida40 ........... 115,0........
M3II ..............107,7.........105,7
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133......... 128,5
Juvel ............ 125.........115,0
Ackhs .......... 114,2......
Fridis75..........120.........
Här blev det fyra minushekto och det är jag jättenöjd över. Mest nöjd är jag över att jag bestämt mej för att röra på mej 30 minuter varje dag och börjat med det.
Hej! Har vägt mig i söndags, men, jag har inte vägt mig idag.. Har haft fullt upp med jobb.. sen har jag cyklat till jobbet, är ovan, min rumpa gör ont så fort jag sätter mig på sadeln.. Men, men min man har gått ner 1 kg.. vi började cykla samtidigt.. Jag vågar inte kolla, nä, behöver cykla mer, gå mer.. fast jag har ändrat lite på kosten.. jag dricker mer vatten nu än tidigare, det är ju ett stort plus för mig.. Stort pepp pepp till er. Ha en underbar ☀️ dag
Segt segt! 108,0 kg
Segt segt! 108,0 kg
Alltid något.. jag vågar inte kolla vad jag väger idag ... Vad tycker ni? Tänk om jag har gått upp!! Kan man verkligen gillar gå upp så snabbt på 3 dagar av cykling?!! tänker på musklerna..
Hur många av er har kollat på riktiga biggest loser.. Jag fick titta på tv4 play.. Men, då slipper jag reklam. Så mycket en del hade gått ner första veckan.. Över 11 kg. Var det runt 4 kg. Det minsta en hade gått ner... Helt otroligt.. Jag undrar då, hur mycket har de tränat självständigt, det vi inte ser på tv?!!
Jag tycker du skall väga dig....upp eller ner spelar ingen roll, det är alltid bäst att hålla sig till planen. Det är en resa mot en lättare och hållbar livsstil. För mig har det funkat så, att om jag hoppat över vägningen en gång, så är det lättare att hoppa över en gång till för att jag inte "vågar" se sanningen. Jag har bestämt mig för att väga mig varje onsdag....no matter what. Har jag gått upp, så är det resultatet av vad jag gjort och inte gjort under veckan. Sen är det så....det går upp och ner.....inget konstigt. Man mste bara våga se svaret, analysera det och ta det vidare.
Jag ser oxå Biggest, tycker det triggar igång mig. Det man ska tänka på är att vi ser en liten del. Dom är där för radikala förändringar. Har träningstid HELA dagarna + kostrådgivare. Omgivna av läkare. Dom utsätter sina kroppar för direkt fara, men under uppsikt. Jag tror inte på så snabba viktnedgångar. Du såg dom som va återvändare, den ena kom tvåa andra säsongen och väger mer nu än vad han vägde in sig på första gången. Det handlar om en mental resa oxå, är man inte med på den så ökar snart kilona igen. Hjärnan måste hänga med, för att viktnedgången skall hålla.
Jag tycker du är inne på rätt spår, men PT. Där får du dom verktygen du behöver. Skynda långsamt vännen. Ha inte för brottom, du kommer märka av din egen förändring.
Kram och pepp
Lag HAVSBLÅ vecka 15:
Ida40 ........... 115,0........
M3II ..............107,7.........105,7
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133......... 128,5
Juvel ............ 125.........115,0
Ackhs .......... 114,2......108,0
Fridis75..........120.........
La in din vikt Ackhs
Hu, knäpp vecka, har glömt att väga mig...... Fixar imorgon! 😊