Lag HAVSBLÅ vår/sommar 2018! 
Ett litet, men naggande gott gäng, som förhoppningsvis blir ännu mindre - till omfånget alltså! Att antalet medlemmar växer tycker vi är trevligt!
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Den som är sist med att registrera för över våra resultat i den stora tråden!
Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
Lycka till, pepp, pepp på er!
Våra startvikter:
Ida40 ........... 115,0
M3II ............. 107,7
SveaLisa ..... 104,9
Lillamyy ....... 108,1
Ankan62 .......101,2
Alzarin ......... 133
Juvel ........... 125
Ackhs .......... 114,2
Fridis75 ........ 120
Karinda ........ 106,2
Akleja ........... 112,8
Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/vaaren2018biggestloser/home
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878&Sida=1
Det går i perioder, Alzarin, om jag ser till min egen viktminskning. Det kan stå stilla eller hända väldigt lite bara för att sedan försvinna 1,5 kg över en natt! Kämpa på!
Jag glömde väga mig...som vanligt känns det som. Jag får hoppa denna vecka och komma igen nästa. Fasen vad få timmar det har blivit på dygnet nu. Livet består bara av jobb och dement far...och nästa vecka begravning av svågern. Vill gå i ide just nu.
Beundrar de som kan skriva av sig i bloggen - om hela sitt liv. Jag är nog mer innesluten och kan inte (som jag känner) blotta mig. Annars skulle jag nog kunna skriva en hel roman just nu...
Jag kommer igen nästa vecka!
I land är det ganska skönt att skriva, som att tankarna blir lite klarare när man tänker så fort som det går att skriva, alltså lite långsammare. Jag tycker att det är så skönt med anonymiteten här, skulle inte våga vara likadan tex på fikarasten. Det är något befriande med att kunna vara mentalt naken utan att ha en relation me de man socialiserar sig med. Och det är ju så många härliga människor här som ger feedback och peppning
Ja, hmm, jag har nog gått upp lite i alla fall.. men, på onsdag nästa vecka hoppas jag på under 119.. eller prick .. 🥕🍎🍇🍉🍓🌶️
Ja, nu behöver vi pepp i leden! 👏🏼☀️💪🏼
Själv har jag inte skrivit i min veckoblogg på snart 3 veckor men faktiskt orkat skriva upp exakt vad jag stoppat i mig! Det är det enda sättet för mig att kunna analysera vad som funkar och inte..Just nu är vi ovänner kroppen och jag. Jag ställer upp och tänker matklokt, rör på mig lite och gör rehabövningar för ryggen . Nu hämnas kroppen långvarig misskötsel och tänker inte släppa ifrån sig nått hekto. Börjar misstänka att jag nog rör på mig en hel del på jobbet (djursjukhus) och ser fram emot när sjukskrivningen är slut i nästa vecka- älskar ”gratismotion” som trappor och långa korridorer, upp och ned från skrivbord och gå till handfatet ca 60 ggr per dag...Stått still i vikt i ca 3 veckor nu och det är tröttsamt då belöningen för förändrat ätbeteende är att gå ned i vikt- om så än 1-2 hg.!!! Nu har jag klagat färdigt! 😉Tar på mig jackan och går ut i det soliga och liten blåsiga vårvädret!
Hihi, vad du är go, jag ska snart träffa min PT för första gången, pirrigt men kul. Det där med gratis motion är ju faktiskt toppen.. Man rör sig mer än man tror när jag exempelvis är ute på skolgården och leker med barnen, hoppar hopprep, fotboll, innebandy m.f. saker.. det är härligt, när man inte ens tänker på det.. Ibland strejkar kroppen, vänta bara, rätt som det är så rasar du i vikt.. Jag tänkte börja om med mina veckor, vara mera noggrann att skriva in när jag har ätit.. Så spännande fortsättning.. håller tummarna för dig.. Kämpa på.. pepp, pepp.. kram
Tack Fridis! Det du beskriver är väl inte gratis? Du verkar vara väldigt aktiv ute på rasterna! Jag kommer inte ihåg att jag den endaste gång såg mina barns fritidspedagoger aktiva i leken- men det är å andra sidan 10 år sedan och kan säkert variera massor mellan olika enheter!
Så impad över att du kan hoppa hopprep! All lycka till med din första PT omgång!
Trevlig helg Fridis och övriga härliga medkämpare i lag Havsblå!☀️☀️☀️
Haha, jag prova på hopprep hemma , det blev 20 hopp, vila ca 20 sekunder, hoppar 20 till, höll på så i 10 min. Ställde ägg klockan... Pulsen gick upp rejält, blev ganska svettig på ryggen faktiskt.. Man har barnasinnet kvar.. 💐🌼💮 Gratis är det ju när du jobbar på grundskolan med klass 2 Jag får ju faktiskt lön för mödan.. haha, helt fantastiskt Egentligen.. Min träff med PT gick jättebra, vi satt på ett café, jag drack en kopp te, rött.. det var gott. Säkert över 1,5 timme, det var trevligt, han följde med mig in i affären, visade lite saker vad man kan tänka på osv. Berätta om ett recept.. på kyckling, med chili.. Verkar helt sjysst.. Ser fram emot träningen.. Ska bli skoj tror jag.. Äntligen vänder det.. ååå, vad jag har väntat på detta tillfälle.. Han ska själv utbilda sig till kock, då inrikta sig på det nyttiga, ekologiska riket.. Det känns så bra.. Någonstans måste man ju börja.. Nä, nu har kycklingen tinat, nu gäller det, ska laga mat nu.. Ha det bäst vänner.. Kram
Härligt kämpat Fridis
Pepp i massor till alla i laget....VI FIXAR DETTA!
Hej, det är ett välkänt fenomen att man vid en snabb viktminskning i början förlorar mycket vatten, och när dieten upphör eller man släpper på tyglarna lite, samlar kroppen ögonblickligen upp denna vätskemängd igen. Har vägt mig i dag efter en välbehövlig "påsk-paus" och vågen visade 115 kg. Det positiva ändå är att jag nu (förhoppningsvis) har gått upp den vätskemängd, eller en del av den, som jag tappade första kur-vekan då jag gick ner hela 6 kg, utan nämnvärd motion.. Så hitintills har jag gått ner 11 kg på mindre än 2 månader, och är nöjd med det!
Dock har jag en bra bit kvar innan jag nått mitt viktmål! 
Ja, massor av pepp till oss alla i lag Havsblå!
Lag HAVSBLÅ vecka 15:
Ida40 ........... 115,0........
M3II ..............107,7.........
SveaLisa ..... 104,9.........
Lillamyy ....... 108,1........
Ankan62 .......101,2.......
Alzarin ......... 133.........
Juvel ............ 125.........115,0
Ackhs .......... 114,2......
Fridis75..........120.........