Lag ISBLÅ

hej Ja nu kör vi demander!! under 100 till påsk!! Vi fixar det!!! Dockor du är fantasktiskt duktig !!! Och det ger ju resultat på vågen... =) Vad är ditt mål till påsk ?? Denna vecka ska jag trappa ner på kolhydraterna och sen kör jag LCHF igen från nästa vecka fram till Påsk.. och det skall ta bort mina sista kg innan jag når tvåsiffrigt... Är dock förkyld igen så jag kan inte träna =( Nu kör vi alla!!

Hej !! Nu ska jag på kurs igen... i dagarna tre ... det blir god mat ... mycket buffe ... så jag kan börja ta bort kolhydraterna ... nertrappning till LCHF...sen blir det en del träning ... onsdag:bokat en PT (hela gruppen) fredag:stavgång också i grupp...så träningen är bokad Pepp pepp till er!!

hej! Har syndat i helgen... vilket syn direkt på vågen ... blääää!! måste börja skriva upp vad jag äter ... börjor om imorgon... hoppas att ni har bättre lycka ... peppp

Har lagat matlåda ikväll... ska bara komma ihåg att ta dem med oxå =) Är på G igen...

Igår hade jag gått upp ett halt kilo men idag var jag ner igen ...skönt tillbaka på 102,5 vilket vikten verkar ha stabiliserat sig där ...bra!! mot nästa nivå. Lycka till tjejer!!

Det är segt här med ... står still (eller går upp) Jag har varit sjuk igen så det blir inte så mycket motion =( Idag ringde jag till sjukan och bokade en tid för att kontrollera om jag har förkylningsastma ... fick tid nästa vecka ... vill bli frisk ... men nu har jag börjat äta rätt iallafall... så alltid något.. Kör så hårt ni kan...

Dockor du har ju haft sådan fart nertåt !!! det är bara en tillfälligt stopp på vägen... du rasar snart igen ... eller tänk som jag när jag står till ... stabliseringsfas... det är okej bara det inte är upp!! Du är på G med viktnergången ... halvvägs..wow... och lite mer än det innan sommaren kommer ... du fixar detta !!! Pepp Pepp