Engagerad
54 inlägg
*~*~*~*En tråd för Biggest Losers lag ISBLÅ att peppa, stötta och följa varandra i kampen mot kilona!! *~*~*~*
Välkommen till lag ISBLÅ: Rosvita, wonna, Booboo, NussaF, Mojjo, Elizzo Vi som har varit med här förut är dockor, demander och bi_ka Vi är tre tjejer som har varit över 100 kg =( jag och demaner har haft lite motigare att gå ner men dockor har rassat med en väldig fart (bra att en sådan i laget) och jag såg att ni alla ligger i vikt i paritet som dockor nu gör... men jag och demander kommer snart också dit... Kul att vi blir några fler som kan stötta varandra!!!! =) vi tappade en del folk förra gången... Berätta gärna lite om er vad ni har för mål om ni har någon metod, diet ni följer... Välkomna hit
Hej och tack för välkomnandet! Min startvikt när jag började min resa mot bättre leverne var108 kg så jag har kommit en bit på väg men nu har det stått still ett bra tag på 87. Mitt mål är att komma ner till 74-77 kg. Jag försöker att äta Gi men har insett att jag kan äta det mesta men i mycket mindre portioner. Försöker undvika kolhydrater och sött men unnar mig det ibland. Så nu.... ska det bli lite andra "bullar" av tränar gör jag 3-4 ggr/vecka allt från Zumba, bodycombat, step/styrka mm. Det här ska vi klara bra ?! Kram på er!
Ja vi ska klara detta ... Själv ska jag bara bli av med min hosta ... så ska jag börja träna!!! Kram bika
Hej, Elizzo här. Jag väger idag ca 89 kg, min önskevikt ligger väl på 65 kg. Jag ska testa LCHF i 4 veckor sen får vi se om jag fortsätter. Gillar ju potatis i alla former så det kommer bli svårt. Mackor är ju också gott, helst frukosten på jobbet.....men 4 veckor kan jag testa. kul att vara med i en tävling, blir ju sporrad som tusan.-) Jag simmar, motionscyklar och har precis börjat starta upp att jogga. Målet är att kunna springa 5 km till sommaren. Har en hund, så jag promenerar en del, men ser inte det som träning... Kram och lycka till!
Hej Elizzo! Jag Provade LCHF i 7 veckor tidigare i år ... och det fungerar !!! Ska börja om igen men först nästa vecka tror jag ... Ibörjan blir man matt... orkar ingenting men det går över ... och man kan få huvudvärk ... går oxå över ... Värt att prova. Jag bakade Lchf scones och hade med mig till jobbet -helt okej finns många LCHF bröd man kan baka.. Lycka till Kram Bika
Tack för välkomnandet =) Jag väger idag ca 86kg, men vill nog ner till ca 65 iaf om det är möjligt. Har pcos och har lite svårt att gå ner i vikt, men har nu fått lite hjälp, men det är lite upp och ner. Har provat med lchf innan, men mådde jättedåligt så det gick inte. Försöker nu med kombinerad gi/tallriksmodellen/kaloriräkning. kram
Imorgon är det ju inrapportering av viktnedgång, visserligen har jag knappt vart med en vecka men väger mig ändå. Till frågan Lägger vi in vår vikt här i detta forum och någon rapporterar vidare eller vart gör jag det? Kramar
Ja havet vill att vi rapporterar lagvis ... så vi skriver väl in våra vikter här ... och den av oss som rapporterar in sist lyfter över vikterna till biggers-loser-tråden. jag håller med ... att det är inte så länge sedan vi vägde oss ...iallafall för oss som skickade in startvikten sent ... Kram bika
Hej på er, NussaF här. Västsvensk mästare i jojobantning. Har provat allt man tänkas kan, tappar vikt och går upp igen. Senast provade jag lchf och gick ner fint, tröttnade och ligger nu några kilo över dåvarande starvikt. Försöker nu nån hemsnickrad variant av lchf/gi och mycket motion och strävar nu mer efter en trivselvikt än en smal kropp. En resa på ca 10 kilo från nuvarande vikt ungefär. Ser fram emot lite tävling, gött med extra motivation!!
18/4 NussaF 86.9 kg