Lag ISBLÅ

HEJ!! jag är ny på forumet och blev tilldelad att vara med er :), startade igår och med en vikt på 110 :( så behöver jag verkligen ta mig i kragen. Igår var det gymet som gällde idag blir det till att köra hemma hinner inte dit. Ska bli jättekul att följa er andra och få inspiration själv.

~dockor: hoppas allt går bra med sonens operation. ~bi_ka: Stämmer att jag läser till lärare, inriktning lek, lärande och utveckling. Japp, Stensmos bok var den jag argumenterade för i första hand. Kommer ha kvar den som en liten handbok i planering/kontroll/motivation. Hur känns det idag? Har du blivit av med illamåendet? Välkommen iker!! :) Vi ska kämpa för att nå våra mål och delmål! Vi vill och vi kan!! Jag beundrar er som styrkertränar. Jag behöver verkligen stärka bl a rygg och axlar, ja såklart hela kroppen. Men jag tycker det är såå tråkigt!! Går däremot gärna på gruppträning som afro eller spinning. Förhoppningsvis är det meningen att mitt motstånd ska försvagas och att jag så småningom ska leta reda på en instruktör som hjälper mig sätta ihop ett litet styrkeprogram :P Det blev en timmes zumba för mig igår. Fick med mig syrran och en kompis och då är det ännu roligare att träna :) Tog med mig ett schema för hur gruppträningen ser ut under vt-12 som jag ska kika igenom. Har aldrig provat box så det blir det någon gång vid tillfälle :) Angående BL2012-utmaning v 2 så rörde jag på mig 30 min (60 min zumba) tänkte jag på vad jag åt (skriver ju in allt här) sa jag nej till onyttigheter (jag nobbade chokladmousse :)) Nu frukostgröt! Ha en fin dag!! *pepp, pepp!*

Hej bi_ka jag kör ingen speciell diet utan håller igen och försöker äta lite mindre kolhydrater. Jag kör på gym numera så mycket jag hinner och så har jag hundar som numera får lite längre promisar än tidigare, vilket dom ju inte är ledsna för :) jag kommer nog aldrig att ta på mig en bikini igen så det är inte målet men jag vill gärna komma i mina fjällräven byxor som jag har när jag tränar hundarna, det är däremot mitt mål :)

~bi_ka: det låter ju toppen med zumbaskiva så du kan dansa hemma! :) Och det går ju fiiint med veckans utmaning också! Jätteduktig är du!! Hoppas du får sova i natt. Men..brukar du inte få sova i din säng?? :O ~iker: Låter bra med ett så konkret mål att fokusera på som att komma i byxorna! Tillsammans ska vi kämpa för att alla nå våra mål! *pepp, pepp!* ~dockor: vi tänker på dig och hoppas allt går bra! Idag åkte jag hem till en vän och tog med henne på en promenix, 35 min. Sen nu på kvällen var jag lite nyfiken på vad yoga är, så jag pallrade mig iväg på ett pass. Jädrrrarrrr! Zumba är piece of kaka i jämförelse.. Det beror till stor del på min storlek märkte jag: magen är i vägen vid flera av övningarna. Men det ska det bli ändring på! Annars tror jag det kan vara en bra träningsform för att öva upp både styrka och smidighet. Kanske jag ska fortsätta gå varannan vecka och se om jag märker skillnad vartefter kilon försvinner.. Min egentliga prövning är ju ändå att laga och äta MAT veckor som denna när inte barnen är hos mig. Och det har jag faktiskt gjort! Både frukost, lunch och middag :) *nöjd* Nu ska jag skriva in shaken jag tog när jag kommer från yogan, sen är det dags att slå igen datorn känner jag. ~God natt brudar!~

Jag ligger pall idag i migrän :( så här blir det absolut ingen träning alls´, jäklars alltså när man kommit igång och känner sig peppad så kommer detta som ett brev på posten. Ska iaf försöka "pillra upp mig" så att jag kommer iväg i morgon.