Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Förlåt att jag är sen. Vikten står på samma som förra veckan, 74,4 kg. Är någon vänlig och lägger in det i listan?
SilverMarin v 48 Ksi63 (80,0)....................79,6 ar2d2 (70,5)....................66,9 Havet (78,4).................... Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)...............71,1 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6)..................77,5 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3).....................74, 4 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,4 Jojo7 (77,1)....................
SilverMarin v 48 Ksi63 (80,0)....................79,6 ar2d2 (70,5)....................66,9 Havet (78,4)....................85,1 Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)...............71,1 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6)..................77,5 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3).....................74, 4 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,4 Jojo7 (77,1).................... Lägger över i BL tråden
Alldeles för sen som vanligt och dessutom med ett dåligt resultat. Har i dag bakat lussekatter till ställe där jag har mina sydda saker till försäljning. Åt fler en vad som är tillåtet för en hel månad. Måste få ordning på det här med vikten. Kram Ksi63 (80,0)....................79,6 ar2d2 (70,5)....................66,9 Havet (78,4).................... Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)...............71,1 chattis (71,7).................. midori2 (75,4).............77,7.... BirtheX (75,6)..................77,5 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3).....................74, 4 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,4 Jojo7 (77,1)....................
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0).................... ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5).............. chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6)................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... LCHF + 5:2 + 3*promenad + 2*gym + fredagsmys med choklad + lördagsmys med vin + 1:a-adventsfirande med glögg, pepparkakor & lussekatter = +-0,0 kg senaste veckan. I december kommer jag att vara riktigt nöjd med mig själv om jag kan hålla mig runt nollan. Det har aldrig hänt runt jul förut, men någon gång ska det väl kunna ske, eller? Skickar massor med peppkramar till er alla"
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5).............. chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6)................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1)....................
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5).............. chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... Lite nedåt denna vecka. Faktiskt 7-8 hg :) Man tackar för det! Kan ju varit att mina vettskrämda muskler samlade vätska förra veckan. Den här julen klarar jag utan pepparkakor, lussebullar o Alladinaskar! Hur tänker ni inför jul?
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5).............. chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... Känns helt OK. Julfrossan börjar snart, fast det går utmärkt att avstå från en hel del t.ex prinskorv, potatis, bröd. Nu ger vi järnet och så hoppas jag att vi alla skall få tid att vara ute och få sköna promenader eller liknande mellan all julmat. Pepp!
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... Hoho! Här vare uppåt. Fast neråt. Om ni förstår hur jag menar :) Alltså, uppåt 0,2 sen förra veckan, men jag är på väg neråt sen i helgen. Jag säger bara det att... julmarknad, pepparkakor, lussekatter, saffransknutar, glögg, ja, ni vet vad jag menar. Och det är PRECIS dom här grejerna jag åker dit på. FAST jag ibland tänker: "jaha, den här lussekatten smakade inget förutom lite deg, och jaha, den här saffransknuten, den var allt obakad den. Deg och jäst smakar det. Usch, den var inget god." Men upp äter man den likväl. Nå, nu är jag inne på blomkål i ugn och mörk choklad. SÅ det blir väl bra till slut. BirtheX: Grattis till nergång! Och hur tänker jag inför jul? Jag tänker: HURRA! HU! HJÄLP! Så tänker jag. Det BORDE gå att fixa med: Jansson på rättika Sill Köttbullar Skinka Ost Grönkål Ischoklad med bara mörk choklad och kokosfett En och annan light must (ja, jag vet att light är skit, men det är i alla fall inte nåt socker. Typ.) Sen blir det som det blir, jag tar en liten bit av .... nåt, och sen utan att ajg vet ordet av så sitter jag där och proppar i mej Polly. Men jag TÄNKER att det ska gå. :-D Nu ska jag greja och sen iväg på ett möte på Fiket, ja, fiket med stort F. Och har en ambition att ta en kopp kaffe. Ha en bra dag och en bra vecka!
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... Vågen var min vän imorse!! Vet inte när jag såg dessa siffror senast. Känns som allt för länge sedan! (räknar inte med för ett år sedan när jag spydde konstant i 3 månader). Tänk om jag kan få in i min lilla skalle att detta är vad som händer när jag inte äter massa snask! Inför julen känner jag mig lugn. Brukar inte ha svårt att hålla vikten eftersom jag inte är särskilt förtjust i julmaten. Nu dags för dagens andra långpromiss innan det blir tuff träning ikväll :)