Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4)....................85,6 Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... Här blev det upp 0,5 kg. Roligt att se dig i på julskyltningen linusmf!
Detsamma Havet! :)
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4)....................85,6 Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1).................... 65,2 denna veckan med, en vecka kvar till besöket hos plastikkirurgen och svaret om de tar bort mitt överflödiga skinn, längtar så. Älskar att julen är på ingång, innebär dock att det är adventsfika med familjen varje helg. Men det får det vara värt. Kram på er
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4)....................85,6 Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,0 Jojo7 (77,1)....................
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4)....................86,4 Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,0 Jojo7 (77,1).................... Vore bra om man skrev rätt siffror;)
Tack för listan på tillåten julmat Linus! Ischoklad med kokosfett? Jajaja! Jansson på rättika? Har du prövat? Är det gott tro? Jag har grejjat ett kalas med glögg o pepparkakor genom att ta en mun glögg (slibbigt söt) och sen stal jag hårdostskivan la lite av grönmögelost ovanpå o undvek pepparkakan. Nu gäller det för mig att alltid se till sällskapen o umgänget och inte godiset på borden.. Lätt att skriva - knepigare att genomföra. heja Silvermarin-laget. Nu blir jul o mat vad vad vi själva gör det till.
Jag bara måste få dela med mig vad som hände igår. Som ni vet är jag ledare för ett crossfit/cirkelträningspass 2 ggr/v. Igår körde vi ett riktigt mördande pass och tog därför en extra minuts vila inför sista rundan och för att peppa alla sade jag att det är så kul hur alla går framåt, blir starkare och uppmuntrade en tjej som blivit betydligt smalare. Då säger en deltagare (som jag tycker är skitsnygg och vältränad): har du sett på dig själv? Du har blivit jättesmal och stark! Jag blev bara så glad. Är ju så svårt att se sina egna framsteg. Men det hon sade igår kommer jag leva på i flera dagar! Idag blir det därför på med tights och löpardojjor och göra promenaden till en joggingrunda :) Hepp hepp allihopa!
SilverMarin v 49 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................66,5 Havet (78,4)....................86,4 Lemli (68,3)....................65,2 LinusMF (72,5)..............71,3 chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................76,7 BirtheX (75,6).................76.8 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... 73,9 Bounty (75,9)..................69,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7).................80,0 Jojo7 (77,1).................... Lägger över till BL tråden.
SilverMarin v 50 Ksi63 (80,0).................... ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4).................... Lemli (68,3).................... LinusMF (72,5).............. chattis (71,7).................. midori2 (75,4)................ BirtheX (75,6)................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)..................... Bounty (75,9)..................68,9 Meltem (71,8)................. Micak ( )........................... mper867 (75,8).............. Morzan (77,5)................. Cissis ( 79,7)................. Jojo7 (77,1)....................
Tjenixen. Inte vägdag, alltså inte rapportdag, men jag väger mej så klart ändå varje dag. Och det går uppåt. Stavas: biskvier. Jag bakar och säljer och äter en och annan själv också... Får se om jag kan vända till på onsdag. Ha en bra måndag!