Lag SilverMarin

Lag SilverMarin v. 38 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4)..................... Lemli (68,3)..................... LinusMF (72,5)................69,3 chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)...................75.6 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................73,1 Meltem (71,8)...................71.4 Micak ( )......................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Hej hopp! Här var det bara lite ner, men jag ser det som en stor seger. Idel gröna ploppar - förutom ett födelsedagskalas då jag åt vispad grädde, och det verkade så B att bara käka grädde så jag tog en skärva kladdkaka i (storlek som ½ soltorkad tomat, det var verkligen bara pytte). Det klarade jag mej på, och det blev ingen slussöppning. Hela veckan, sen förra vägningen, har jag legat någonstans på 69,nånting. Och 68 känns inte alls avlägset!. I morse tog jag tag i min morgongympa som legat i träda någon månad. Det brukar alltid (och då menar jag ALLTID) knaka jättemycket i min nacke då, men idag var det tyst. Första gången någonsin - och jag har kört av och till sen... sen... ja, i alla fall innan 1991. Jag tror verkligen att något positivt händer i min kropp, att kroniska inflammationen så sakteliga är på väg bort. Vad det nu än är så gillar jag det! Jag har ju hjälpt en kompis städa "mm" och hon har av bara farten börjat läsa innehållsförteckningar, käka typ lchf och gått ner ett par kilo även hon :) Ha en bra veckan, och vi kör på!

Lag SilverMarin v. 38 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,3 LinusMF (72,5)................69,3 chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)...................75.6 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................73,1 Meltem (71,8)...................71.4 Micak ( )......................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... -4 hg, så det går grymt bra med 5:2 för mig fortfarande :) Pepp och kram allihop!

Lag SilverMarin v. 38 Ksi63 (80,0)....................79,5 ar2d2 (70,5)....................68,5 Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,3 LinusMF (72,5)................69,3 chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)...................75.6 Mickiw84 (74,4)................74,3 Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................73,1 Meltem (71,8)...................71.4 Micak ( )......................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Sakta men säkert. Nästa gång jag lämnar min vikt blir onsdag v. 42 för på söndag åker familjen till soliga Spanien i 3 veckor. Och tänk er att det är första gången som träningskläderna är packade i resväskan. Jag har en plan när det gäller all god mat, ska bli spännande att se hur detta går:-) träna på i höstmörkret/regnet:-) kramizar!

Förlåt så mycket, men har inte hunnit in till stan och väga mig i veckan. Ska in imorgon och väga mit. Tror dock det är uppför denna vecka. Allt för mycket godis, vet inte hur jag ska bryta denna onda cirkeln.....

Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5).................... Havet (78,4)..................... Lemli (68,3)..................... LinusMF (72,5)................. chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)................... Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)................... Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Äntligen funkar det att kopiera :) Tyvärr har jag gått upp några hekto :( Hoppas ni andra lyckats bättre denna vecka. Har VERKLIGEN försökt hålla mej till mina tillåtna kalorier per dag o för det mesta lyckats faktiskt, men ändå gått upp lite. ha en bra vecka nu allihopa o lycka till!