Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3)..................... LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)................... Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)......................
Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3)..................... LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4).................. BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................71,9 Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)...................... Välkomna till lag SilverMarin, ni nya! Min våg visade -1,2 kg i måndags morse! :-) Är det tack vare de tre morgonpromenaderna jag lyckades få till förra veckan? I så fall helt klart värt att försöka göra dem till en del av min morgonrutin. Efter vägningen åkte jag iväg på konferens. Och alla som varit på konferens vet att det brukar erbjudas MYCKET god mat, kakor och annat gott. Första dagen klarade jag utmaningarna ganska bra. Kunde stå emot sötsakerna, men var tvungen att smaka på det hembakade brödet – en skiva till lunch och en till middag. Men det skulle jag nog inte gjort för dag två kunde jag inte längre hejda mig - alla spärrar släppte! Det slank ner alldeles för mycket mjöl och socker. På kvällen när jag kom hem hade jag både ångest och kände mig faktiskt fysiskt sjuk. Min stackars kropp fick väl en chock… Vägde mig för ”skojs skull” i morse och resultatet var +0,6 kg på två dagar. :-( Nu gäller det att tänka om - måste vända detta skepp innan det går på grund igen. Birthe – kläderna och dina kollegor kan inte ha fel!
Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3)..................... LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)..................76,9 BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................71,9 Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)......................
Heja alla tappra kämpar! Den här veckan ser väl resultatet ganska bra ut? Spännande med ny lugnt ar2d2. Förstår om det är lite si o så med dietschema när jobbet strular. Viktigt att inte släppa det för långt bara.. Vad är MBD Linus? Stort grattis till dig! Det är så roligt att få följa o läsa att det går såå bra för dig. Det peppar mig och peppar till att kanske börja regga igen för att få lite koll på kolhydraterna. Just nu ligger jag på hotellrum i Malmö då det är konferens här hela veckan.. Idag fick jag tacka nej till både dessert o dessertvin. Men vanligt rött o vitt slinker dock ner.. Det blir lite mindre fett än vanligt o lite mindre mat öht då jag petar bort allt utom soveln o grönsakerna. Men varför måste man söta såserna...?....Suck... Så jag håller med Bounty. Det är svårt med konferens även om man låter bli både bröd, kaffebröd o desserter... Tack alla för uppmuntrande ord angående min knäppa våg. Snart blir det till att köpa ny om den inte skärper till sig ;-) Simma lugnt!
Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3).....................67,9 LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)..................76,9 BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................71,9 Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)...................... Hej allihop! Jag har tyvärr gått upp 0,6 kg. Hade en myshelg med sambon i stugan och har på grund av en förkylning inte kunnat tränat så jag får ta nya tag kommande vecka. Ber om ursäkt för att min vikt kommer in så sent, blir absolut ingen vana, onsdag är min ordinarie dag. Så roligt att läsa om alla framgångar och framsteg, grattis till er alla! Om det är fler som precis som jag gått upp, så kämpar vi med nya tag inför nästa invägning tillsammans med alla lag kompisar! Alla nya, jätte välkomna!! Pepp och kramar
Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3).....................67,9 LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)..................76,9 BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................71,9 Meltem (71,8)................... Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)...................... Hej allihop! Jag har tyvärr gått upp 0,6 kg. Hade en myshelg med sambon i stugan och har på grund av en förkylning inte kunnat tränat så jag får ta nya tag kommande vecka. Ber om ursäkt för att min vikt kommer in så sent, blir absolut ingen vana, onsdag är min ordinarie dag. Så roligt att läsa om alla framgångar och framsteg, grattis till er alla! Om det är fler som precis som jag gått upp, så kämpar vi med nya tag inför nästa invägning tillsammans med alla lag kompisar! Alla nya, jätte välkomna!! Pepp och kramar
BirtheX: MDB = Matdagboken :-D
Lag SilverMarin v. 39 Ksi63 (80,0)....................79,8 ar2d2 (70,5)....................78,5 Havet (78,4).....................78,4 Lemli (68,3).....................67,9 LinusMF (72,5).................68,9 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)..................76,9 BirtheX (75,6)...................75,4 Mickiw84 (74,4)................ Zaga (75,3)...................... Bounty (75,9)...................71,9 Meltem (71,8)...................71,7 Micak ( )........................... mper867 (75,8)................ Morzan (77,5)................... Cissis ( 79,7)....................79,4 Jojo7 (77,1)......................
Hej på er. Tyvärr har jag tråkiga nyheter, vågen visade 75,5 kg imorse. Är.inte förvånad med tanke på hur dåligt jag ätit senaste tiden. Måste verkligen komma ur detta dåliga hjul. Hoppas att mitt dåliga resultat inte får oss att halka under gula linjen. Veckan som kommer ska jag verkligen skärpa mig!!
ar2d2 tur att du skrev lite under vikt inlämningen, för så som du skrev 78,5 kg så har du gått upp 10 kg denna vecka;)