Veteran
5155 inlägg
Vilka här har motionscykel? Ska vi cykla tillsammans??
Vilka här har motionscykel? Ska vi cykla tillsammans??
20 km program nr 5 67 minuter framför tvn ikväll, och nu har jag ont i rumpan igen..... trodde att den var härdad nu :)
27 Cykling - 53 min 51 sek 18,99 km 02:50 min/km 21,16 km/h 28 Cykling 38 min 49 sek 13,8 km 02:49 min/km 21,33 km/h Tränad bak får man :)
Idag ska min bak få vila, ingen cykling idag alltså. Men 45 minuters bungypump i morse och nu ska grannen och jag ut med bungy pumparna igen och då blir det 70 min rundan i mörkret. Härligt Cina46, kan tänka mig att det känns där bak :)
Måste fråga dig thyndra,hur många bungypumps har du slitit ut? :) du tränar ju så otroligt mycket.Där tror jag att alla andra ligger i lä. Själv har jag planerad vila idag,får se om jag kan hålla det :)
Har tränat innan idag så nu får det va nog för idag!
Jag hade också nästan tänkt vila idag.....men. Hundarna ska ju ut och grannen ville gå långa rundan ikväll så det blev en hel del ändå. Och så starka vi var ikväll.... både grannen och jag. Stavarna gick med full kraft i backen och benen knatade på. Det är skillnad att gå före maten på morgonen och när man har lagom mycket i magen på kvällen. Det var kul att trycka på lite extra ikväll. Jag börjar kräva motion precis som hundarna brukar göra när man drivit upp konditionen på dom :)
Har trampat varje morgon(utan måndags) denna vecka, 400 kcal varje gång. Ska allt ta en tur idag med. Ska städa av mig lite kcal:are först!!!! Trampa på ett och två!!!!
Jag ska spara trampandet till ikväll, bp stavarna har fått jobba på morgonen. Så ska jag träna lite med hundarna. Och cyklen tar jag till BiggestLoser ikväll, det perfekta programmet att cykla till !!!
Precis gått en vagnprmis med hulliganerna, blev ca 250 kcal på 25 min iaf :) Så underbart skönt ute, känns mer som vår än höst
20 km 71 min !! Det gick segt idag :) Program nr 5, det som jag tycker är jobbigast 814 kcal, sköööööönt :) Och så får jag vänta på nästa Biggest Loser avsnitt ända tills på måndag. fast det finns ju en annan BiggestLoser omgång på helgerna