Veteran
5155 inlägg
Vilka här har motionscykel? Ska vi cykla tillsammans??
Vilka här har motionscykel? Ska vi cykla tillsammans??
Hej Jag har en motionscykel men jag cyklar i ettaper eller vad man ska säga? Vore kul med någon också som kan peppa mig att kanske ta lite längre än 20 min, sen vila en stund sen 10 min sen kanske vila sen 5 min. Varför jo jag är ganska tjock forfarande sen får jag ganska ont i rumpan! Mvh
Idag så hoppar jag över cyklingen, hoppas på en tur imorgon igen :) storkvin man vänjer sig så småningom med rumpan, fast det är hemskt ibörjan. när jag var som störst så cyklade jag mellan 35 och 45 min om dagen. Sen har jag haft uppehåll från träningscykeln i sommar och börjat igen nu.
Det har varit dåligt med cyklandet i ett par dagar nu men imorgon ska jag försöka igen och då i 35min istället :o)
Jo det gör man nog, på gymmet cyklar jag dock i ca 30 min om jag är där men det är i den där sittande cyklen, önskar jag hade köpt ensådan istället kanske?! Cyklade först 25 min vid lunch sen 20 min på kvällen igår,
30 min blev det i morse, 365 kcal!!! Nöjd! Hur cyklar ni? Kör ni samma fart hela passet eller kör ni intervaller? Själv har jag 8 olika växlar på min cykel. Brukar köra 5 minuters intervaller börjar på 2:an sedan 7:an sedan 3:an sedan 6:an sedan 4:an och sist 5:an, då blir det 30 min och det är ungefär det jag hinner med innan det är dags att fixa allt annat innan jobb! trampa på hej och hå!
30 min blev det idag puuuh! :o)
Min motionscykel har olika program så det blir mer uppför och mindre uppför men tyvärr aldrig några nerförsbackar , räknar ut kalorierna och sträckan. nu ikväll så blev det 20 km det tog 69 minuter 784 kcal och jag körde på program nr 2
Idag så blev det program nummer 6 40 minuter 11 km 414 kcal :)
I går var Niklas hemma så då blev det en kvällspromenad utomhus istället, så 35 min med stavar :)
20 km program nr: 5 (det jobbiga) 71 min 844 kcal och före det blev det 70 minuter med bungy pumps Det här tempot kommer jag inte att kunna hålla så länge, men ett tag i alla fall innan valparna anländer :)