Veteran
8086 inlägg
Ingen lat-semester här inte! Jag utmanar er som vanligt att sätta upp ett mål i MK och meddela vad det ska vara och sen att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Kom igen! Själv behåller jag 5000 som mål, även om jag tror att jag får problem med det, men samtidigt är det ju där utmaningen ligger Eller hur?
Jag skrev i den gamla tråden men mitt mål är 2000 vecka 30.
Jag sänker till 4000 kcal nästa vecka. Det är agilitytävlingar nästa helg så jag är lite feg :)
Jag sätter 2000 kcal som mål. Hoppas kunna göra av med fler men tvivlar på att tiden och orken räcker.
God morgon! Den här veckan lägger jag mig på 4500 kcal :)
Jag lägger mig lågt den här veckan också. 1.500 kcal hoppas jag kunna registrera på stegmätaren. Om några timmar kommer mina kära f.d. svägerskor från min Arbogatid hit. Inte lär vi ägna oss så mycket åt motion antar jag.
Måndag 743 mk, bungypump 85 min. Får se om det blir något mera, nu ska jag åka och jobba :)
Jag sansar mig och sänker till 4000 denna vecka. Känner av mina knän lite och man måste ta i lagom.
Måndag: 534 kcal- spinning + promenad
Måndag 709 kcal Promenad och cirkelträning :)
Måndag 0 kcal, ingen träning mer än lite agility med hunden.