Veteran
8086 inlägg
Ingen lat-semester här inte! Jag utmanar er som vanligt att sätta upp ett mål i MK och meddela vad det ska vara och sen att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Kom igen! Själv behåller jag 5000 som mål, även om jag tror att jag får problem med det, men samtidigt är det ju där utmaningen ligger Eller hur?
Måndag 300 kcal. behåller samma mål som tidigare.
Måndag 383 kcal
Det blir inte någon morgonpromenad idag, ska följa min dotter till veterinären med en av deras hundar. Sen så ska jag jobba, får se hur det kommer att gå med motion idag.
Hejsan! nu är jag här igen, efter semester och massa fusk med både träning och mat, men nu är det skärpning. Måndag 785Kcal
Hej Kazandra! Välkommen tillbaka. Har sen tidigare noterat 2500 som mål för dig, är det OK?
Va! Jag fattar ingenting... (Ny medlem)
Känns konstigt att hoppa på mitt i veckan. Kör från nästa, v31. Just nu har jag ingen ork i benen eller kroppen. Grrrrrr
Måndag 743 mk Tisdag 1001 mk, bungypump och gräsklippning
Då jag har halsfluss lägger jag mig 0 kcal denna veckn ;) kanske blir ngn lugn promenad i slutet på veckan men jag vill inte ha ngt som får mig att ha för brått med tillfrisknandet. Lycka till alla andra!
giggi: Jag fick med min mamma på morgonpromenad och nu har hon gått ett par ggr själv :) du kanske kan starta en god vana för dem??