Veteran
8086 inlägg
Ingen lat-semester här inte! Jag utmanar er som vanligt att sätta upp ett mål i MK och meddela vad det ska vara och sen att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Kom igen! Själv behåller jag 5000 som mål, även om jag tror att jag får problem med det, men samtidigt är det ju där utmaningen ligger Eller hur?
Hm... det var spinning jag hade tänkt mig ikväll men, men...
Torsdag 495 kcal Promenad på morgonen och cykeltur på kvällen. En härlig dag :D
Mait: Omöjligt är det inte, men viktigast är väl att fortsätta i en bra takt, du har ju massor med veckor på över 100 %, så unna dig att må bra. Den fuktiga värmen här gör att jag känner mig utslagen kanske du också? Men det gäller att njuta av den, snart är det minusgrader och snö!
677 för mig igår, mycket tack vare veckans 4:e vattenträning och promenixandet runt det.
Jag har helt kommit av mig vad gäller rutiner när jag har varit ensam hemma med barnennu i 2 veckor men jag hoppas på att kunna komma tillbaka sen när vi kommit hem från gotland igen? :) Dvs, vecka 32.
Troxi! Du är välkommen tillbaka v 32 och ha det jätteskönt på Gotland!
Måndag 383 kcal Tisdag 269 kcal Onsdag 181 kcal Torsdag 90 kcal lågmärke :-(
Fredag 506 kcal
måndag 0 kcal tisdag 226 kcal promenad onsdag 813 kcal cykling torsdag 0 kcal fredag 506 kcal
Fredag 502 kcal Promenad och cirkelträning :)