På gång
38 inlägg
Hej där. Någon som sitter i samma båt som mig, har det där LILLA LILLA kvar att gå ner + att jag är just nu en fånge i sockrets välde! Jag vill bli friiiii. Känner du som jag? Då tycker jag att vi kan börja peppa varandra och glädjas med våra framgångar. :) Funkar m ett sms om dagen/veckan lr här på MD. / alx
Jw, kanske skulle göra en sådan plan jag också. Träningen sköter jag galant, det är väl helgerna som jag borde fixa lite bättre, hehe. Alla är vi ju olika, jag går ner några hekto i veckan, ibland inget men å andra sidan unnar jag mig på helgerna som sagt. Men kanske skulle skaffa mig ett par horn! ;)
det fixar du...ska försöka hjälpa dig så gott d går. :) E ni två plusmedlemmar förresten? Det är inte jag....vet inte om man liksom missar en massa bra funktioner. ??
håller med. träningen e inga problem m men det är nog maten som jag känner att jag måste ta tag i och inte moffa som jag lätt kan göra...eh.
Jag har proteinshakes, ska nog börja med det igen och fokusera på det som du säger, kolhydrater och bröd är det inte så svårt att få ner i magen, ska sätta gränsen på max 1 brödskiva om dagen igen. Mindre portioner. Mer träning.
precis. Vad har du för shakes?
ska vi maila istället? /msn:a? tycker den e seg denna funktionen här på MD.
Jag är inte plus, tycker inte att jag saknar nåt, jag kommer åt det jag vill - MD och bloggen, forumet. :) Det är att man kan se näringsintaget, skicka mail och o kolla profiler om jag inte minns fel, när man har plus. Känns bra att ha hittat några som har samma mål också, känns inte som att det är så många som har "lite mindre" att tappa.
Jag är inte heller plus och det gör inte mig någonting för man klarar sig utan det tycker jag. Finns ju funktioner här ändå så man får hjälp av varandra. Jag kan ju säga att enda kolhydraterna jag äter är ris/pasta/potatis och frukt. Ytterst lite bröd. Slinker det ner bröd i den här kroppen är det i form av hembakat knäckebröd inför julen gjort på nyttigt mjöl och olja + vatten, eftersom jag inte kan äta mjölk. Ska bara försöka komma igång med träningen nu men har inget som sporrar mig sådär extra ... det saknar jag!
http://hygea.blogg.se/2011/december/jillians-shred-del-3.html Hemma dvd som ni kanske vill prova? Det är jobbigt och är det inte det, dra upp tempot !! :D Brukar ta det när jag inte hinner till gymmet :)
precis. så kände jag oxå. Minst lika svårt att få till d där sista som att ha mkt att tappa. Du, skicka ett mail o berätta lite om dig själv så börjar vi peppa på direkten! Kram.....måste gå nu, åter om en timme kanske.