På gång
38 inlägg
Hej där. Någon som sitter i samma båt som mig, har det där LILLA LILLA kvar att gå ner + att jag är just nu en fånge i sockrets välde! Jag vill bli friiiii. Känner du som jag? Då tycker jag att vi kan börja peppa varandra och glädjas med våra framgångar. :) Funkar m ett sms om dagen/veckan lr här på MD. / alx
jw, hahah mjam mjam! Kan inte annat än att hålla med! Längtar till min man är ännu biffigare, lär bli fram till sommaren.. Naiiiis!
tihi. Jag försöker få min man att bli lite mer "vältränad"....då han inte skulle må så dåligt av det. Jag försökte se på din sida Troxii men hela datorn blev helt superseg så ja fick starta om o hålla på.....så, gör väl ett nytt försök imorgon. Ja, hur ser morgondagen ut för er? Träning/mat?
jag ska ha två pass imorgon, spinning 45 activio. (e instruktör)..ett som e mitt vanliga fasta pass o ett extrapass för POLISEN!. Så dom blir för en stund cykelpoliser...tihi....men jag tror dom e bra på att ta order ;)
Mat har jag inte planerat ännu. Har några hemmagjorda enchiladas i frysen, tar nog det. Men jag måste få i mig mer protein...ägg till d? Inte supergoo kombo kanske. Tips mottages tack!
Lady, keso funkar ju till allt, säkert dina enchiladas också. :) Vad har du för webläsare? Sidan kan vara tung för vissa. Är det kul att vara instruktör?, undrar hur det är för dem där nere/uppe, ser så skoj ut. :) Jag startar dagen men en kopp kaffe, kokt ägg och en mandarin. Blir nån frukt eller kesella med hallon till mellanmål, beror på om jag kör ett spinningpass vid 12 eller inte. Lunch blir rester - kycklingröra gjord på grädde - kors i taket, men hade kvar sen kalaset i helgen. Middag blir nog gröt, vi har en hel del att göra ikväll - karate för dottern och valpkurs. Är inte hemma förns framåt 21.
Just det, träning blir det bara om jag går ner vid 12. Hade sjukt ont i magen igår så ska känna efter först. Annars blir det av imorn.
hemma o precis slängt i mig en pastagratäng, med matgrädde, broccoli, paprik o champinjoner. lite ost på det...mumsigt o precis vad jag behövde nu inför nästa pass som jag ska åka iväg o ha strax. blev alltså inte enchiladas. portionen är ganska liten ca 200gr. men d räcker för mig. får äta mellanmål sen när jag kommer t jobbet vid 15. kesella har jag kvar sedan igår. ha en bra dag. kramis på er. förresten såhade jag gått ner några gram till idag.... (vet att man inte ska väga sig varje dag men jag var tvungen....o d va ju ett positivt resultat ;) )
Kommit hem från spinningen, det var najs och sjukt jobbigt - som det ska vara ;) Ätit lunch, kanske blev en aning stor lunch men middagen kommer bli väldigt snål så. Grattis till nedgången Lady! :)) Jag har min startvikt nu, 60kg, vägde 59,5kg förra veckan :( Men kanske är helgens som fortf sitter i. ;)
Ja, från o m nu kommer allt bara bli bättre. Sitter här o e svintrött nu....vill igentligen bara hem, men måste va kvar till 23:00 såklart. börjar tyvärr jobba tidigt imorgon oxå....6:30. Doppa huvudet på kudden....sen kommer jag vara mör. funderar på att inte träna så mycket i morgon, förutom Core, som jag bara måste gå på. Äter du lagom så att säga så kommer du snart komma ner till 59,5 igen! D fixar du. Förresten...hur långa är ni? Jag väger nu mina 59,4 och är 158,5 (viktigt med den där halva :) ) Mitt problemområde är alltså min mage som e lite för "lös"... kram på er.
Lady, usch vad du jobbar. Då är du extra duktig som orkar med detta, träna och vara sund. :) Pepp! Tack för peppen, jag väljer att tro på dig! ;) Jag är 166,5cm (viktigt;)) och väger idag 60kg. Jag har samma problem, det är min mage OCH lovehandles. Usch. :p Kram!