På gång
38 inlägg
Hej där. Någon som sitter i samma båt som mig, har det där LILLA LILLA kvar att gå ner + att jag är just nu en fånge i sockrets välde! Jag vill bli friiiii. Känner du som jag? Då tycker jag att vi kan börja peppa varandra och glädjas med våra framgångar. :) Funkar m ett sms om dagen/veckan lr här på MD. / alx
Äta med sunt förnuft, mindre portioner men ofta och minst 3dgrs träning. Inget unnande på helgerna, (nu fram till jul, kommer ju äta så det räcker under julhelgen;)), max typ mörk choklad och popcorn. :) Det är mitt sätt.
hej vänner och er nyfunna! Välkomna. Jag tycker invägningsdag är IDAG, fredag. Då vet man lite inför helgen hur man ska bete sig. jag vägde idag 59.4. Minus 0,5 från förra veckan., Känns som det går åt rätt håll. Jag försöker träna ca 5 ggr i veckan, body pump, core, löpning och en hel del spinning blir det....som jag nämt tidigare så är mitt engageman, där det brister...MATEN. Men under denna veckan har det kännts ok.....och inte heller tryckt i mig massa massa godis o sötsaker. ska igentligen gå på B.pump idag, börjar kl 11. har inte bestämt om jag orkar eller inte....vaknade tyvärr med ont i halsen igår.....även idag.....BLÄ! hoppas ni andra håller er friska. jag kikar in här i em tror jag. kram
Jag känner igen det där! Själv har jag ca två envisa kilon kvar som verkar sitta bergfast. Jag har harvat på samma ställe i månader så vet inte om det över huvudtaget går att få bort dem, verkar inte så. Jag sköter maten ganska bra och äter inte godis eller kakor. Däremot hinner jag inte träna så ofta jag skulle vilja men spelar i alla fall vollyboll, simmar samt gympar en gång i veckan. När jag hinner tar jag en sväng med stavarna också.
Ingmar, kanske du behöver chocka kroppen med något nytt? Den kanske är van vid det du ger den o står still. :) ?? Hur blev det med pumpen Lady? Och vilken fin bild! :) Jag ska försöka komma iväg på träning idag, det kliar i hela mig men jag vet inte när jag ska få tiden idag faktiskt. Kanske får offra fredagskvällen ;)
Hej igen. Tack så mkt. Nja, jag fastnade framför internet typ 2 timmar i fm, var sådär INTE sugen på pumpen, så jag hoppade. Drack istället massa honungsvatten, drack Kan Jang och gick sen och sov ytterligare 2 timmar innan jobbet. Så, har inte direkt gjort av m så mkt energi idag. regnat konstant oxå och blåst så jag trodde fönstret gick sönder.....så jag har hållt mig inne idag. Trevlig kväll och helg på er. jag jobbar hela helgen....(tyvärr)
Ingen träning idag, det får bli imorn. Glömde helt att maken skulle på julbord med firman idag. :( Ensam hemma med barnen och valpen, inte chans till träning. ;) Ska ta mig iväg imorn faktiskt, unna mig tid på morgonen. :)
gör det. Min man är oxå på julbord. Lyllo dom....men vi "missar" ju en hel del kalorier där... tihi.
jag väger 67 kilo nu. Det är 0,3 kilo mindre än för tio dagar sedan :)
Ingen bra helg alls... :S
hej alla. har glömt fylla i min mat senaste dagarna. inte orkat men har försökt tänka på vad jag ätit och hur Mkt. jag har tjuvvägt mig...vet att man inte får men jag var tvungen...tihi. Mätte min midja....minus där så d går åt rätt håll. Skönt men igår syndade jag och åt två skålar vaniljglass, med hemgjord chokladsås o maränger...en swiss som hette duga..... hur går det för er? kram och ha en bra kväll.