På gång
28 inlägg
Hej hej på er! Jag och sambon äter enligt LCHF-metoden och tänkte bara kolla i fall det är några fler aktiva som finns här på forumet!? Vi går in i v4 om 2 dagar och kommer antagligen ha denna i resten av vår livsstil - vem behöver kolhydrater som man bara mår dåligt av? =))) Ha en toppenbra lördag MVH Sanna
ja jag kör sen i början av augusti, mår jättebra fast viktminskningen går lite sakta just nu....enda som är lite jobbigt är när man är ute och fikar och så, annars fungerar det jättebra.
hej !kör LCHF sedan 6 veckor tillbaka och jag kör en variant med begrändat kalori intag för att gå ner i vikthar provat lchf förut och ätit för mycket fett och obegränsade kaloriintag och gick ner mindre.har gått ner 9 kg och tycker metoden går bra förutom att jag saknar frukt ibland./Lena
Jag har kört LCHF i snart två månader och trivs hur bra som helst. Äter 15-50 gram kolhydrater per dag.Skrev in allt i matdagboken i en månad men nu orkar jag inte det längre utan hoppas att jag har hyfsad koll bara genom uppskattningar.Men ska nog ta en vecka snart och registrera igen så att jag ser att jag inte är på villovägar :)
Här finns en till som äter enligt LCHF..Äter mellan 10-20 gr kolhydrater om dagen.Mår bra av denna kost och går ner sakta men säkert..LYcka till
jag äter oxå enligt LCHF och det funkar bra... Men jag behöver nog oxå tänka på att inte äta föööör många kalorier, så denna sida är ju gul värd!!!!
Vad trevligt att vi blir fler LCHF:are.Välkommna