På gång
48 inlägg
Behöver viktminsknings kompisar ,har just börjat min resa neråt . Tänkte att den här gången ska jag klara det ! Några fler som är på väg i samma resa ,som behöver stöd ? Började Viktutmaningen förra Onsdagen vägde in på 107,5 kilo har väl aldrig vägt så mycket någon gång.Ny invägning på Onsdag . Måste väl få säga att inte är det lätt att bryta gamla vanor . Nu kör vi !
Välkommen telma64 !Det är alltid lättare om man har några viktkommpisar . Ganska komisk jag har förhandsbokat en hundvalp som jag ska och titta på på Onsdag och Mamman hetter Telma ,vilket sammanträffande ! Helgen för mig har väl gott så där alltid lika svårt när det är helg ! Nu är det en ny vecka bara kämpa på !
Hej Jag hänger med, väger 109 kg
Välkommen i gänget storkvin,I morgon ska jag på viktutmaningen tror inte jag klarar mitt mål som var att komma under 100 innan jag far på semester,men det är ju inte hela värden ,inget att deppa ihop fö . Såg på morgontv doktorn som är med varje Tisdag handlade om övervikt ,han sa att det var lagomt att gå ner 1-2 kg i månaden annars tappar man muskler i stället för fett och det vill man ju inte bättre det går sakta sen sa han att det som funkar och som alltid har gjort är att man äter mindre kalorier än man gör av med för att gå ner i vikt och att man försöker äta allsidig kost .Är ju inte så svårt att förstå ! Lycka till med viktminskningen !
Jag är gärna med (om jag får) väger ca 100 i dags läget! Målet är -24 kilo till juni till att börja med!
Hej Idag har jag gått till gymet ca 30 min sen stryketränat ca 45 min med både tunga och lätta övningar sen 30 min på löpnadet gått i olika tempon. Nu är jag trött Jag har inte heller bråttom med att gå ner har vägt 109 kg nu i ett år nu stått stilla men träningen har jag sköt maten då och då. Mitt mål är 20 kg till maj /hej
Det här fixar vi! Det går riktigt trögt för mig nu så jag ska börja skriva matdagbok.
Hej Var bort bjuden igår det blev en macka med ost och vindruvor, inte nog med det blev också lite chips och sen skit en god bit tårta. Har tränat idag stryketräning och sen gått en massa både ute och på löpbandet. Så ny dag nya tag. /mig
Idag ska vi göra bland det värsta jag vet åka på badhuset med barnen.... Jag MÅSTE fixa detta nu för min egenskull. Jag har ändrat endel i kosten så nu är det neråt vågen ska vandra!