Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
Thyndra på sätt och vis har du rätt, men jag bestämde mig ändå för att köra med pulver idag. Jag kommer äta åtminstone ett vettigt mål mat per dag. Jag har hängt upp mig mycket på det här förbaskade midjemåttet. Kanske lite löjligt, men det känns jättekass att inte ha tappat en enda cm där de senaste 10 kilona. Jag vill verkligen bli av med det fett som sitter där och det känns som om kroppen håller stenhårt om den "reserven" .
Du får anpassa träningen då ..... men det har du kanske hört förut :) Vad du än gör, Lycka till !!
Nja, att anpassa träningen gör sig ju på sätt och vis självt. Äter man mindre orkar man mindre... så är det åtminstone för mig. Jag känner att kroppen är lite i baklås just nu så någon förändring behövs.
HildeC, när det gäller att forma kroppen. Då är det ju träningen som får göra det, inte matintaget. Jobba på så har du magrutor sen :)
Nja, jag har magrutor redan under alltihop som ligger över. Det är fettreserven som behöver försvinna ;-) Men jag kommer inte få några magrutor även om fettet försvinner jag har för mycket hudöverskott än så länge. Vet inte om det är rimligt att det försvinner.
Eftersom jag åker på resa snortidigt imorgonbitti, gjorde jag vägningen redan nu. Jag väger nu 71,7 kg och klarade därmed delmålet på att vara under 72,2 innan resan. BMI på den normalviktiga sidan, woho ! :) Nu ska jag kämpa för att inte gå upp igen under resan, men jag har en del träning inplanerat så det ska inte vara något problem så länge jag håller koll på intaget.
HideC - en liten grej om överskottshud. Jag har en nära vän som gått ner nästan 50 kg på två år, hon har väääldigt mycket överskottshud. Vi har följt henne och ser hur huden sakta men säkert drar ihop sig. En annan vän har gjort en magsäcksop och till henne har läkarna sagt att huden drar ihop sig flera år efteråt. Även om det är lång tid så händer det ju nåt ;o) Själv kommer jag aldrig få magrutor...jag har haft min "limpamage" sen jag var yngre tonåring och även om jag varit snudd på mager (vägde 48 kg till mina 164 cm när jag var runt 18) så hade min mage en svullnad under naveln.
V 43 -0,6, supernöjd då jag mått mitt delmål! Nu mot 5 minus till! Trevlig helg!
Tack "FrånNu" då kanske jag kan hoppas på att magen kommer krympa lite över tid. Jag har just nu lite dålig koll på om måttet beror på hudöverskottet... och där kan jag ju inte påverka så mycket genom att gå ner mer. Detta med pulverdiet funkar iallafall uselt för mig ;-) ska fortsätta att använda det som alternativkost när jag är stressad men jag märker att jag bara blir mer matfokuserad när jag kör pulver så nu slänger jag den planen i sjön.... "dålig plan från början" .. Idag har jag istället svullat för mycket. Inte bra det heller. Usch jag tappar fokus hur mycket som helst. Grejen är den att livet helt enkelt är tråkigt när jag äter för lite. Jag gillar ju mat. Hur gör ni andra för att hålla ut i mattristessen som blir när man ska hålla igen kalorimängden?
- 0,4 den här veckan. Känner mig inte riktigt nöjd, men jag fick lov att väga mig en dag för tidigt. Vägde mig igår, men midjemåttet var några cm mindre så det var ju bra. Är i Stockholm tills imorgon, ingen riktig ordning på maten men inte några fler utsvävningar en ett par hembakta kakor. Det får jag unna mig nån gång ibland :)