Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
Oj tack HildeC. Information overload kanske - med jag har fått springa och kissa 6-7 ggr idag redan och klockan är knappt 10. Hoppas på att det har varit fråga om vätska som under dagens lopp rinner ut. Hoppas hoppas..
Hej hej hallå dagboksvänner :0) Nu är jag i behov av en rejäl spark i arselet (ursäkta mitt ordval) - för jag hittar inte ordning på mitt ätande. Det gick fel förra helgen då vi hade spontanfrämmande som tagit med sig allt möjligt "gott" som halkade ner i magen. Sen har den här veckan varit många möten och med dem konstiga luncher (på ställen där det inte går att äta smart) och möte utan lunch men med smörgåsar på hög hela dagen. Det sista blev helt tokigt, då jag inte var förberedd och inte hade med mig något alternativ. Motivationen är lite si och så också, som tur är har jag inte tappat motionen och det är nog räddningen. Målet att ha startsiffra 6 (alltså under 70) innan jul börjar jag tvivla på...och där vill jag att ni ruskar om mig så det blir skärpning. Till er alla önskar jag en underbar Fredag! Här kom snön inatt, så ikväll blir det nog årets första pulkaåkning. PEPPeliPEPP
FrånNu: du återhämtar dig snart! Din kropp har snart ställt in sig på din nya vikt, så kroppen faller tillbaka dit så snart du kommer tillbaka till rätt ätvanor. Jag är f.ö. på exakt samma resa: på väg mot under 70 innan jul. Och hålla sig där. Allra helst 68,X på nyårsdagen.
Jisses vad ni ska hinna ännu under Jul. Kommer jag under 71 så är jag nöjd. Jag brukar nöja mig med -300 gram per vecka, men så har jag väl inte heller så bråttom längre. Nyårslöftet för 2013 var att nå Bmi <25 och idag är det väl igen 24,9... Så, målet är ju nått men lite marginal hade inte skadat. 3 veckor kvar av detta år, så får jag bort ett kg till så får det anses vara godkänt. 71,2 kg skulle vara kul för då skulle det dessutom betyda -30 kg lämpligt till det nya året! FrånNu: Jag ids inte sparka till dig, för då kan du haöka omkull ännu mer. Men, fastän maten är på tok några dagar så brukar man självmant vilja återgå till sina bättre vanor efter några dagar. Jag brukar i alla fall göra det frivilligt då magen slutar fungera som den ska. Min mage gillar helt enkelt inte stora mängder bakverk, skräpmat och godis. Lycka till med målen nu, ni fixar det nog med envishet och motivation. Och skulle det visa 70 istället för 69 så lär jorden knappast sluta snurra. Då kommer det ju ett nytt år med en massa nya möjligheter :) Pepp!
Gårdagens fasta blev supertuff när jag fuskat både fredag och lördag. Igår kväll hade jag kunnat äta hur mycket som helst. Ändå så var jag på bio innan med varken godis eller läsk och det gick hur bra som helst. Fast kvällen hemma sen....... Nu är det gjort och idag så känns det mycket bättre :)
Thyndra; härligt att det gick över med suget. Hur går det annars då? nathalia: det där med "under 70 innan jul" kommer måsta bli innan nyår....om ens då Men jag har inte så brått nu, är mest glad för att det fortfarande går neråt. Jag är nyfiken på det där med vätska. Har NOLL koll på om kroppen samlar på sig vätska (förutom vid mens) och att man får ett missvisande våg-resultat. Men jag känner mig "tung" i kroppen ibland - helt utan att jag ätit något konstigt och kanske är det vätska??
FrånNu För mig så går det bra. lite trögt ibland men lite ner varje vecka hjälper ju. Nu så är det jul och den här helgen blir därför utan fuskdagar, lite jobbigt när jag ska koka knäck och annat godis. En liten bit 70% choklad brukar hjälpa :) Inte heller jag har någon koll på vätskan i kroppen, men jag slipper i alla fall mens. Antingen så har åldern gjort sitt eller så är det hormonspiralen som håller den borta. Vet inte vilket och spiralen ska nog få stanna nåt år till :)
Hej, hallå och gott nytt år!! Hur har ledigheterna gått? Här blev det ett plus på ett par kilo men det känns som att det igen är påväg åt rätt håll :)
Hepp Hopp! För min del har jul och nyår gått över förväntan. Jag väger i stort sett samma nu som dagen innan julafton och det får man vara nöjd med. I morse på väg hem från jobbet tog jag svängen förbi träningslokalen och slog ett pb på den "där" crosstrainern. 15 minuter!! Nu ska här sovas - välförtjänt sådan. Hur har Ni andra det?? Är ni redo för vardag igen?
Det är nog strongt att inte alls gå upp över jul och nyår. Jag skulle vilja komma ihåg att jag också lyckades med det ifjol men i år not so much. 2-3 kg + vikt beroende på från när jag mäter. Men, det är som sagt påväg nedåt igen så jag misströstar inte. Efter några dagars flitig träning känns det som att den uppsvällda matmagen har sjunkit ihop och jag känner igen mig själv i spegeln igen. Ger motivation att fortsätta. 2014 ska ju dessutom bli mitt år! bara 4,9 kg att gå ner under detta år för att sedan sluta stirra blint på vågen. Längtar!