Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
nathalia, hör på den visa :) Man ska inte ställa sig på vågen på minst 3-4 dagar efter en frossar helg. Man samlar på sig vätska direkt. Kom ihåg att det aldrig är för sent att börja om, så låt chokladkakorna vara nu så tycker jag att du är JÄTTEDUKTIG. För det svåraste är att bryta när man har börjat. Kram och en hel massa Pepp !!
Tack Thyndra! Kommentarer som den där är orsaken till att jag vill vara medlem på matdagboken! Kram!
Nathalia: det är inte "den" tiden i månaden då? Så det finns en naturlig förklaring till uppgången? Skickar EXTRApepp
Nix, det är det inte... Nåväl, det är "bara" att kämpa bort det där överloppskilot igen då. Förr gick min viktnedgång så stabilt och snyggt. Nu är det två steg framåt ett steg bakåt två steg framåt två steg bakåt-metoden som gäller. Och hoppas på att stegen framåt i längden överväger!
Det är så där hela tiden nathalia, jag försöker vara lite lugnare den här gången. Gömmer undan vågen och väger mig bara på fredagar, åker den fram oftare så brukar jag bara bli besviken. Och tar det lite längre tid, Ja vad gör det? Det ska vara kul medans det varar och även när man är i mål, annars så står man där med sin målvikt och undrar...... kändes det inte bättre än så här??
Det har väl bara gått för "lätt" de senaste åren och nästan 30 kgna så att den här slutrakan nu känns som en riktigt lång och brant uppförsbacke.. Just som man tagit sig upp några meter halkar man igen. Men du har rätt, man ska int ta det så hårt. Men, vid nyår ifjol låg jag vid ganska exakt 80 kg och gav nyårslöftet att under detta år nå normalvikt. Visst har jag nått den många gånger men jag vill ju också lämna övervikten bakom mig för gott detta år. Normalvikt är under 72,2 kg. Nu visar vågen 72,5 och det står december i kalendern. Så någon marginal hinner jag i alla fall inte åstadkomma... känns lite tufft faktiskt!
Nizzan V 48 68,6 Går sakta med tanke på att jag tränar och äter nyttigt 5:3/Gi, men mår bra och det är ju det viktigaste.
marginalen hade kunnat vara helt borta i det blå också nathalia, har man en målsättning och när den är det ju bara att jubla :) Heja på Nizzan, du kan ju inte ha långt kvar :)
Jag tror jag är tillbaka på banan igen. Tack för all pepp <3
Nathalia jag känner igen mig så mycket i det du skriver. Man är så nära sitt mål och så bråkar kroppen bara och vill inte släppa ett enda gram, snarare bara gå upp. Förra gången jag skrev hade jag gått ner igen, äntligen.... men så en dag senare ställde jag mig på vågen och så vägde jag just den nästan 2 kg mer. Jovisst jag begriper ju att det inte är fett jag vägde mer, men det känns så trröstlöst ändå och inte motivationshöjande. Jag hoppas att det vänder Nathalia, det är du definitivt värd :-)