Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Jag väger 76,5kg, det blir -1,1kg sedan förra fredagen. & det blir 3kg på 2 veckor! Undrar när min depå kommer! Nos@ska vi köra "45mins valfri träning fredag, lördag & söndag"? Nån fler som e med på utmaningen?
Jag är med på utmaningen bara jag inte blir förkyld :/ Känner mig småkrasslig sen igår. Jätte surt för igår orkade jag inte träna mer än 20 min på morgonen. Ställde in kvällspromenaden då jag kände mig febrig. Angående ditt tips Camilla. Jag tränar också på min crosstrainer iklädd minishorts och endast sport-BH. Så varje gång jag kollar ner ser jag hur magen dallrar och då tar jag i lite extra ;)
Jag är på! Börjar i em. med min joggingrunda och styrke. Lördag blir prommenad i terräng. Söndag rask prommenad och styrke. Pepp !! (Har 3 dagar på mej att tappa 1 kilo)
30 minuter crosstrainer + 20 minuter styrketräning + 30 minuter städning. Utmaningen avklarad för idag :) Pepp till er andra! Nu väntar soffan...
Jag kan hänga på! Har redan bokat in skivstång/intervall på söndag, så det blir väl raska promenader eller zumba framför TV`n i morgon. Lägger på lite extra tid, eftersom jag missar fredagsträningen - nu är det nämligen FREDAGSMYYYS!! =)
Kul att fler är med på helgens utmaning! Idag har jag trimmat 2 hästar i totalt 70min. Puh! Lycka till!
76,2kg imorse, (76,5kg i går morse)! räknar dock en uppgång till måndag, dock! eftersom helgen medför sitt! Kom faktiskt i ett par nya shorts som jag köpte innan midsommar som inte suttit så snyggt, men det gjorde dom nu. Varför köpa en storlek jag inte kan ha? För att jag vägrar köpa stl 44, då godkänner jag liksom vikten. Mina jobb-byxor sitter förskräckligt taijt, men vägrar beställa en stl större. Varje gång dom ska på tänker jag att jag måste gå ner i vikt så att dom passar mig! Jag har funderat mkt på vad mina delmåls-priser ska vara & kommer inte på ngt. Ny garderob behövs ju inte, då det kommer vara kul nog att komma i sina gamla kläder! Pepp på er & fortsatt lycka!
ett stort pepp till er alla,ni är så duktiga. själv har jag helt tappat gnistan,ätit massor av onyttigt o inte kommit igång med nån träning,men får väl ta mig i kragen nu
Dagens motion: 50 minuter power-walk samt cirka 3 timmar shopping (med x-antal steg). Syndat ikväll och ätit både popcorn och skumgodis, men inte gått över 1700 kalorier iaf. Vägdag imorgon vilket jag helst skulle hoppa över. Vägde "bara" 73 kg i torsdags då jag smygvägde mig, men känner mig svullen så har nog lagt på lite vätska sedan dess...
Nix! Lördagen är inget bra för mig när det gäller träning i garaget, tiden räcker inte till liksom. Jag har skrittat ut en häst & galopperat en häst lite, men inget svettigt alls, sen har jag mockat till 2 hästar, burit vatten till deras vattenhinkar, byggt ihop en skottkärra. Men inget av det är någon pulshöjare! Så sumpade tyvärr dagens 45 minutare, i morgon kör jag dock ridning av en häst & träning på min powerrider... Har syndat idag med 10bitar lösgodis, lite choklad & 6 nävar chips! Så gott men får se vad vågen tycker om det!