Mycket engagerad
105 inlägg
En tråd för alla som har drömmar och mål att nå för att ta sig under 70kilo. På denna tråden peppar vi varandra och ger bra råd för att lyckas ta sig fram till mållinjen. Detta är en uppföljningstråd från min tråd-> NU SPRÄCKER VI 80KILOS VALLEN!!! Så väger du lite mer är du välkommen att hoppa på den tråden först för att sen komma med här. För er som kämpat under 70 kilo och vill vidare har jag en tråd NU SPRÄCKER VI 65KILOS VALLEN!!! Välkomna dit! Ni är alla fantastiska som kämpar på, tänk er all den mödan och dess värde när ni snubblar över mållinjen :D Önskar er alla ett stort lycka till och en massa peppkramar! //Therese
Står still på 77,8kg sedan helgen, hoppas dock på minus imorgon då jag har en vikt att registrera. Pepp på er alla!
77,5kg...-0,3kg. Ändå nöjd! Hade en jobbig dag igår med. Jobba-ridträning-hämta dagis-laga mat-fotbollsträning-stallet-duscha hund-lägga barn-förbereda matlåda-ta undan efter middagen-lägga barn 2- duscha- sova! Stackars alla ensamma föräldrar, livet är inte lätt när man är två & absolut tuffare när man är ensam. Men jag tror man har ett annat sytem & förståelse när man kör ensam. Lycka till alla!
Hann med lite träning igår: 30min ridning, 30min jogging långsamt, 20min promenad med hunden, 10 armhäv på tå, plankan 20sek & slutligen 50 rumpknip! Nöjd med träningen men vikten har ökat till 78kg imorse. utebliven extra träning måndag & tisdag + låg kcalori förbränning spelar stor roll. Tror inte lingonveckan spelar så stor roll för min kropp. Bättre ös i kväll, hoppas jag på.
Gjorde precis plankan i 37sek!! Igår klarade jag bara 20sek. Tänkte öka det lite varje dag! Någon som hänger på? Gjorde 10 armhäv på tå oxå!
Plankan står på mitt schema men det har inte blivit av. SKa försöka ikväll... Ska på Soma då också. Förhoppningsvis minus på vågen imorgon. Nu lite stiltje!
Förresten har någon av er testat wii spel med Killian?
hänger gärna på armhävningarna, får se hur många ja kan ikväll :)
Red min egen häst på fältet igår, trim 30min. Solen lös & det blev svettigt. Tömkörde den äldre hästen, först i ena varvet & sen i det andra & i det sista varvet haltade han. Så det blev inte mer där! Verkade inte ha ont! Men trist för han är stor & stapplig, så han behöver jobbas varje dag. Stackare! Sen blev det hämta barn-laga mat- läxläsning & kanelbullbak. Min dotter har velat baka kanelbullar ett tag nu så jag tänkte att det kan vi väl göra. Det förgyller alltid våran vardag när vi gör något sådant tillsammans, & sonen vill oxå vara med. Jag kunde bara inte motstå degen & sen de nybakta bullarna! Sen när barnen var lagda & disken efter bullbaket diskad & de nygräddade bullarna inlagda i sina påsar, då var jag såååå trött. Gick & la mig! 2h 15min trim avklarat, skulle kunna tänka mig att jag avverkat 0,5 mil på tömkörningen & joggingrundan. Slog mitt eget rekord idag på plankan, så mitt nya rec är 47sek! Gjorde 10 armhäv på tå oxå! Dagens vikt: 77,5kg. Jag är ändå nöjd att jag står stilla denna vecka för jag har inte haft tid eller ork att göra det lilla extra. & om det spelar ngn roll så har jag lingonveckan! Ska försöka göra ett ryck i helgen ändå, så får jag en god start nästa vecka! Ska tävla på söndag med hästen, så där blir ju en del brända kcal!!
Ja min vikt blev stabila 76.6 efter frukost, så återkommer med bättre besked imorgon bitti. Nu träning!
Vem är med på helgens utmaning, 45min valfri träning fredag, lördag & söndag? Jag har ju aldrig lyckats med denna utmaning men någon gång ska det väl gå!