Mycket engagerad
216 inlägg
Hittade ingen tråd om vi som väger mellan 70 till 65 kilo så nu startar jag en! =) Här kan vi peppa varandra till att nå våra mål! Pepp pepp!!!
Står typ still denna v... :-/ 6 kg kvar till BMI 22 Kämpar vidare med LCHF (med fusk) och 5:2. Till sommaren tänker jag vara i mål...
Fredag och väg dag. vågen visar 68,7 kg. Minus denna vecka. :) härligt. pepp till er alla.
Hej får man vara med här? Jag fick en motivationssvacka efter julen då jag gick upp till 70 kg (troligen mer) från 67. Surt men oerhört självförvållat och ärligt talat så hade jag det ganska gott i jul så det kanske var värt det ;-) Nu vill jag ta nya tag och gå ner det sista. Jag har satt min målvikt till 64 kg.
Välkommen HildeC vi kan peppa varandra så du får vara med. Jag tappa själv motivationen ett tag, men nu är jag på G igen och ska lyckas. mitt mål är 60 kg, men tar ett del mål på 65 till att börja med.
Tack neleh :-) Hur gör ni andra på helgerna. Jag funderar skarpt på att äta så att jag "nollar" på helgerna och håller igen i veckorna istället. Jag får så svårt att tycka att livet är meningsfullt utan att få äta lite godare ibland. Just nu plågas jag av återkommande förkylningar också så det blir nästan ingen träning och då får jag ju stoppa i mig ännu mindre om jag ska gå ner.
Jag tycker också att det är tråkigt att inte få äta nånting gott. brukar unna mig ibland, men det gäller att inte göra det varje dag och för ofta. Jag brukar väga mig på fredagar för i helgen blir det lätt lite utsvävningar. Sen brukar det gå bättre i veckan att hålla sig till sin diet.
vägdag och jag har stått still denna vecka. 68,7 kg Skönt att det inte är plus i alla fall.
Åh får jag vara med här? Har gått upp lute i vikt då jag äter medicin (och en av biverkningarna är ökad aprit och viktuppgång...). Trodde aldrig jag skulle komma över 70 kg! Gillar det ibte men har väl mig själv att skylla delvis. Ska läsa bakåt lite nu 😃
Oj det var mycket att läsa. Någon som har varit med sedan start som kort kan summera? Finns det någon speciell vägdag som alla kör? Hur äter / trönar ni? Min dotter fyller år imorgon så efter det dvs den 18e är det dax att verkligen ta tag i allt! Röra på mig mer (varit förkyld och sjukskriven) och äta bättre (mindre kolisar och socker, mer grönsaker, mer protein). Del mål får vara 68 kg och sedan mål 65 kg. Då är jag "tillbaka som vanligt". Skulle det fungera någorlunda smidigt kanske jag även tar ett mål till. Har ni mätt midja och höft också?
Välkommen Ewa1969! jag har inte vart med sedan tråden starta. Den har nog vare lite vilande ett tag. men jag tyckte det var onödigt att starta en helt ny, så jag hoppa in här. Jag börja igen den 1 januari att ta tag i min vikt. Det är inte så många aktiva här, men jag är det och hoppas att vi ska bli några fler. Jag har väg dag på fredagar. Det är nog olika för oss alla här.