Veteran
2753 inlägg
Hej alla viktkämpar idag stod vågen på underbara siffror 84,4 lägsta vikten på 11 år för mig och nu väntar nya mål mot 80 kg som är en slags dröm att komma under 80 sträcket men nu är jag snart där helt otroligt eftersom jag vägt runt 100 långt tid vill ni vara med och kämpa med mig? välkommen och skriv in din vikt så kämpar vi mot nästa mål 80 kg /Lena
Jag kommer dit så småningom, men jag blir säkert kvar i denna tråd länge än.. Men jag har förlikat med mig med att jag förmodligen kommer att ligga runt 82 kilo ännu några månader. Men förr eller senare ska jag under 80 kilo. Hagalund; jag har i stort sett legat still hela detta år. Kanske är det så att det är just denna vikt min kropp ska ha. Visst tänker jag mig för på vad jag stoppar i mig, jag registrerar allt, även om jag höftar en del. Men jag vill samtidigt inte känna mig tvungen att motionera flera timmar om dagen (det har jag varken tid, lust eller ork till) och jag vill inte avstå från sådan jag tycker är gott, vilket inte innefattar godis, kaffebröd etc (bara ibland). Kanske dröjer det ändå till midsommar innan jag är under 80, men viktigast just nu är att jag inte passerar 82 kg, i alla fall inte mer än någon vecka emellanåt.
81,4 kg idag, det är inte långt kvar men ändå.... -0,2 kg ett minus är ett minus :) Och visst är det dags att börja fundera över hur man ska klara julen, jag räknar med att det ska gå bra. blir det något kilo upp så må det vara hänt men det är inte något som jag siktar på :)
Hur går det för er andra? Jag har ätit alldeles för mycket fredag och lördag, sen så har det gått bra. Får se om det räcker för att bli ett minus på fredag. Pepp till er alla !!
jippi 83,6 stod vågen på i lördags. Så äntligen kanske det har lossnat. Men vi får se hur det går i veckan. Men är ändå så glad att det har hänt lite igen. Tack för era ord man känner sig så nere och ensam ibland när inget händer. Som tur är har jag stöd av min man som med kämpar med sin vikt.
härligt hagalund här går det sådär men nu är det skärpning som gäller vikt imorse 85,4 vi ska fira mig och mannens födelsedag i helgen så nu är det sockerförbud inga kakor stopp men detta pepp alla
Lena, Många födelsedagar nu verkar det som. Skyttar är trevliga människor :) Jag fyllde förra veckan och yngsta sonen fyller år i morgon, men vi firade helgen som var. hagalund, jag tycker verkligen att MD är ett jättestöd. Ni är så fantastiska allesammans !!
mm mycket födelsedagar vi fyller ganska nära varandra både sonen och vi båda =) men men får hålla mig till mandariner och frukt istället för sockergrejer och bröd. pepp alla vill inte bli tjock igen har ju lovat mig själv och det ska hållas
Har långtidsparkerat runt 80-strecket hela hösten. Ibland några hekto underv men oftast nu på slutet några hekto över. Vill hålla mig under 82 under julen. Accepterar alltså att gå upp lite då, men sen vill jag jobba mig ner till 2-3 kg under 80 under våren, så man kan äta gott på helgerna utan att behöva spräcka 80- vallen. Klarar nog inte detta till midsommar, men målet är att vara,där senast v 34 2014. Då har jag varit medvi Md i två år. Lyckas det så har jag tappat 18 kg på 2 år. 7,5 hg i månaden i snitt alltså. Värre bråttom får man tydligen in ha. Ska sikta på att ligga stabilt på 79 till påsk,och sen på 78 till midsommar och slutligen 77 i slutet av augusti 2014. Vet inte om det är realistiskt, men ska försöka.
ny vikt: 81,2 kg - så glad nu börjar jag skymta 80 strecket i horisonten! Hagalund: jag vet hur du känner! Jag har kämpat med min viktnedgång i drygt 1 år nu och jag har vid flera tillfällen hamnat på s.k platåer och stått still i vikt trots att jag skött mej - det är jätte frustrerande! Men ge inte upp! Håll ut så kommer snart nästa tapp nedåt! Förutsatt att du gör rätt då vill säga...när jag stått still ca 1 månad brukar jag se över kosten och justera lite till och då brukar det släppa. Just nu kör jag 16:8 fastan och drar ned på kolhydraterna på veckodagarna, på helgen unnar jag mej mer kolhydrater och äter frukost med familjen en dag i veckan och godis en dag i veckan. Alltså äter jag 6 dagar i veckan strikt men unnar mej en dag och det har funkat för mej.
Ny väg dag för mig imorgon, sonen fyller år idag och det har blivit lite smörgåstårta och glasswienerbröd. ändå har dagen slutat under 1100 kcal !!! Efter vägningen imorgon bitti så blir det lite smörgåstårta till frukost också...... bara inte sonen trycker i sig allt :)