Veteran
2752 inlägg
Hej alla viktkämpar idag stod vågen på underbara siffror 84,4 lägsta vikten på 11 år för mig och nu väntar nya mål mot 80 kg som är en slags dröm att komma under 80 sträcket men nu är jag snart där helt otroligt eftersom jag vägt runt 100 långt tid vill ni vara med och kämpa med mig? välkommen och skriv in din vikt så kämpar vi mot nästa mål 80 kg /Lena
Här är det som förgjort... När jag närmar mig 81 kg så protesterar kroppen och vill tillbaks upp mot 83... Men jag har mig själv att skylla! Här http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15915151 kan ni se hur vikten varierar från dag till dag...
För min del ser viktminskningen per vecka bra ut, det är helgerna jag behöver ta tag i. Jag ligger fortfarande lågt på kolhydrater även där, men vinkonsumtionen är för hög. Det är det jag behöver justera i första hand...
Hej och hå... Har precis passerat 85 kilos strecket och hoppar in och hänger med er här ett tag :) Har 10 kilo kvar till min målvikt! Resan fortsätter och jag är vid gott mod och tur är väl det ;) Får se om jag klarar 80 till april/maj som jag planerat. Men det gäller att ligga i, tur att det är ljusare morgnar och kvällar och lite sol så att man får lite mer energi. Eftersom jag har ett väldigt stillasittande jobb så försöker jag att få till lite lunchpromenader samt en kvällspromenad och har alltid min "bästa kompis" med mig (min stegräknare), inte ett steg under 10 000/dag får det bli!! Har en dröm om att kunna börja löpa men vill vänta tills min kropp är lite lättare att bära, vill inte överanstränga mina knän och förstöra något. Söker lite bra löparguider att följa, vill inte ha för bråttom utam en lagom igångkörningsperiod för att undvika skador och för att inte tröttna när jag inte når målen!! Tips emottages tacksamt :) Massor med pepp till er alla!
79,7 kg idag! Vilken lycka att se en 7:a som första siffra! Men jag vet att vikten kommer att vända uppåt lite igen när jag blir frisk från min förkylning. Men nu vet jag i alla fall att det inte är omöjligt!
Jag hade också 5 kilos-mål när jag vägde som mest. Nu närmar jag mig min målvikt och då känns varje kilo som en stor utmaning :) Blir kvar i denna tråd tills det känns som att en vikt under 80 kg är min "normala" vikt, vilket säkert kommer att ta större delen av sommaren.
Hej jag har precis kommit ner till 84.5kg ska ner 11kg till
Hej jag har precis kommit ner till 84.5kg ska ner 11kg till
Hej jag har precis kommit ner till 84.5kg ska ner 11kg till
Jag väger mig visserligen varje dag, men det är fredagar som "gills". Idag stod vågen på 81,9 men jag vet hur det kändes när den en dag (inte en fredag) visade 79,7! Jag ska dit, men det får ta sin tid. Först ska förkylning och bihåleinflammation ge sig av. Sedan tar jag nya tag!
gittan52:; håller med dej om att de sista kilona innan målvikten är jobbigast! Jag har tappat 26,5 kg och har ca 5 kg kvar men det är såååå segt nu. Hade hellre gått ner alla de kilona jag tappat en gång till än att kämpa med dessa 5... Jag har reducerat så mycket på kalori intaget så förstår inte hur jag ska kunna dra bort mer utan att hungra ihjäl. Rör på mej mycket och märker dessvärre av en större aptit ju mer jag tränar. Väger idag 80,1 och har också officiell invägning på fredagar. Hur äter ni - följer ni någon speciell kost? Jag kör 16:8 men har inte uteslutit några speciella livsmedel. Funderar på att dra ned på kolhydraterna men vet inte riktigt vad jag ska byta ut dem mot.