Engagerad
57 inlägg
Hej! Kör igång en utmaning så här på höstkvisten. Oktobermånaden går ut på att under hela oktober månad, 31 dagar, hålla vit månad. Månad utan socker. Månad utan alkohol. Först och främst. Tänker mig att man får svar på hur man mår under en sådan period. Om man tappar i vikt. Om det gör nån skillnad. Jag själv är en sockerråtta ut i fingerspetsarna men vill bli kvitt. Död åt sockerråttan!! Vore hemskt trevligt om vi var ett par styck som följdes åt och peppades och pratade ut. Jag antar att de första dagarna är pissiga dagar så sockrets frånvaro gör sig påmint. Och klarar man det, kan man belöna sig med nåt extra. Vem är med?
Jag försöker oxå hålla mig ifrån vågen så gott det går. Jag vill för allt i världen inte att mitt liv ska kretsa kring vad jag väger just för dagen. Jag väger mig på fredagar, vägdag har varierat lite fram och tillbaka, ett tag körde jag tisdagar, ett tag onsdagar. Men egentligen spelar det ju ingen roll, för det är ju ändå vad som händer på lite sikt som är viktigt och det ser jag ju oavsett vilken dag jag ställer mig på vågen. =)
Fredagar är dagen för mig också. Ibland blir det torsdag, men jag försöker hålla mig ifrån vågen alla andra dagar. Misslyckas ibland och då blir jag lätt sur, men det är tur att jag har kort minne. några siffror på en plåtbit ska inte få avgöra om jag mår bra eller inte :)
Ojoj, igår var det ingen bra kväll. Jag var så jäkla trött efter jobbet, kände mig nere och osugen på precis allt. Såklart var trollet på min axel snabbt framme och jäklades med mig. Mat, socker, kolhydrader löser ju allt, påstår hon... Men jag stod faktiskt emot! Visst åt jag fler kalorier än jag "borde", men jag åt inget socker eller onyttigheter. Däremot lite extra ostar till kvällstet och en näve nötter. Somnade mätt och vaknade utan ångest. =)
Äter Gi/5:2 så försöker undvika kolhydrater så gott jag kan. Socker vet jag ärligt talat var man får i sig/undviker? Menar du godis/kakor? Inget vin på snart 2 veckor så bör klara resten av Oktober också. Ska bli kul att väga sig efter dessa 4 veckor. Väger mig varje fredag och det går sakta, så utan vin kanske lite bättre? Även om jag sen kommer njuta av det på helgerna. Tränar 30-60 min varje dag förutom denna och nästa vecka pga skada. Lycka till alla!
Bra jobbat. I sömnen i natt har jag vart i kylen och druckit festis. Vi hade över från kalas. Såna där med sugrör. Så nu kastar jag ut allt sånt som av misstag kan slinka ner. Idag är jag mega mongotrött och vill bara trycka i mig kanelbullar vi har i frysen. Men jag försöker kämpa emot. Hade en hård träningsdag igår. Känns verkligen idag. Körde ett löppass på 40 min. Det var segt och tungt. Mina ben var allt annat än pigga. Sen av en slump/händelse hakade jag på en tjejkompis på innebandyspel i 90 min. Vi spelade match i 90 min. Det var bara hon och jag som var tjejer. Resterande män och satan i gatan vilket tempo. Herregud! Det gör ont i rumpan idag. Ska ut på ett pass imorgon. Är tanken. Gissar att kroppen har mer ont imorgon. Brukar vara så med träningsvärk. Bara att ge sig ut. Ska bli intressant att väga sig i slutet. Även om jag gör det på måndagar. De två sista v i okt ska jag köra megastrikt kolhydratfri kost. Ska deffa som sören. Så nu laddar jag inför det. Med att dra ner. Socker givetvis men äter låååångsamma kollisar nu. December mån ska jag om kroppen är hel och jag är frisk så ska jag köra ett extremt träningsprogram. Jag misstänker att jag inte kommer att löpträna så mkt i dec.
När jag läser hur jobbigt ni har det så önskar jag bara att ni kunde få det sinnet som jag har nu när jag inte är sugen på att fuska överhuvudet taget. Då behöver man varken karaktär eller vilja. Det går av sig själv. Pepp och Lycka Till !!!
Idag är första gången jag vill fuska (är så sugen) och tycker så synd om mig själv :( Jag blev kattbiten i dag och sitter med en ond hand, en stelkrampsspruta och en ask antibiotika. Men det blir ju inget bättre av att jag äter godis.
SuperK, vi är verkligen kreativa när det gäller att hitta på en anledning till att få tröstäta lite ..... eller mycket godis. Dags för oss att gå vidare och bli lika kreativa när det gäller att hitta på anledningar till att äta något nyttigt istället :) Kattbett...... usch. Hoppas att du läker fort.
HA! Bytte fokus efter en pissdag på jobbet. Åkte hem med min goding och lagade en smarrig middag, fixade lite i lägenheten och somnade tidigt. Inget sug och en alldeles tyst djävul på axeln. Skönt! =)
Ursäkter och anledningar är inga svårigheter att hitta på. Jag har en hel hög, gigantisk hög med ursäkter för att inte träna. Minst lika många anledningar till att äta sånt som tröstar för stunden. Kämpa på. Går bra för er ser jag. Heja heja!! Jag trycker i mig hallon. Inte sött men gott.