Jag har som mål att gå ner i vikt och komma i form innan sommaren är över, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt. 2 Mät dig och skriv in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. 3 Söndag varje vecka raporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Mycket engagerad
182 inlägg
24 juni............1 juli.....11 juli.......4 augusti..........25 augusti Vikt: 89,7 kg....87,5 kg....85,2 kg....79,8 kg.........75,9 kg höft: 107 cm...105 cm....104 cm.....104 cm..........100 cm midja: 95 cm....95 cm.....92 cm.......87 cm............83 cm stuss: 108 cm..105 cm...103 cm......103 cm.........99 cm arm: 31 cm.......30 cm.....30 cm.....29 cm..............28 cm lår: 60 cm.........60 cm.....58 cm......56 cm.............54 cm byst: 107 cm...105 cm...105 cm.....99 cm.............94 cm vad:................................37 cm.....37 cm..............37 cm Vilka trevliga siffror det här var. Jag fick leta lite innan jag hittade tråden, ska vi hålla liv i den eller starta en ny mät tråd???
Jag startar en ny tråd som får heta Höst Utmaningen, hoppas att ni hänger på!!