icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Utmaning i fyra veckor! Är ni med? :-)

Nykomling
10 inlägg
8 november 2015 10:51

Fyra veckor går FORT! Nu går vi ner i vikt! 

Start imorgon, måndag 9 november fram till måndag den 6 december!

Är ni med? :-) Anmäl dig isåfall nedanför, med startvikt, målvikt och hur du ska gå ner i vikt (kaloriräkning, lchf, gi..) 

Rapport varje måndag.

Min startvikt: 56 kg, målvikt 52 kg. Diet: ingen, bara kaloriräkning!

 

  • Mycket engagerad
    175 inlägg
    7 december 2015 17:48

    63,8 kg... Dvs minus 0,3 totalt :) 

    men det är en ögonöppnare och jag är nu i utmaning ledning själv att ta mej till 63 innan jul...

  • Veteran
    1269 inlägg
    7 december 2015 18:00

    Vågen visar på 86,7 går åt fel håll. Men det är så,när man har ätit gott i flera dagar.

    PEPP till er alla

  • Veteran
    8081 inlägg
    7 december 2015 22:14

    Kolla in ny tråd över nyår, kanske bara hålla vikten??yescool

    http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11700