Veteran
1448 inlägg
Hej på er alla! Jag tänkte dra igång en utmaning för alla er semesterfirare. Det är så lätt att hamna i fällan att man ska slappa, njuta och lyxa till det på semestern, och att det brukar vara likställt med inaktivitet, för mycket och ofta fel sorts mat. Så utmaningen går ut på att man skriver ner sina mål med sin semester här och så peppar och stöttar vi varandra att klara dem. Vad säger ni om det?
Det går bra för mig iflickan :) Eller ja, senaste veckan har det varit sisådär med både mat och vikt, men däremot desto mer träning, vilket är positivt. Mestadels ner i vikt, men senaste veckan upp ett halvt kilo. Usch!
Tror att jag blev lite perplex över hur hungrig jag blev av att träna så mycket mer än vad jag är van vid, och reagerade lite för fort på kroppens signaler. Nu försöker jag hitta balansen igen.
Hur går för er andra semesterfirare?