Mycket engagerad
210 inlägg
Till våren när all is är borta vill jag börja jogga. Jag har inte gjort detta på 20 år! Just nu väger jag för mycket för att mina knän ska klara av en jogg, men jag hoppas på att ha minskat lite till tills våren. Hur börjar jag? Nu promenerar jag och kör crosstrainer, men på väldigt lätt nivå (ca 13 km/h i 20 min). Ska jag börja att varva jogg med promenad eller ska jag börja powerwalka?
söt är du också :D