Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Näe fy sjutton den här veckan har inte fungerat bra, massor med stress på jobbet har inte hunnit laga mat som jag borde ätit helt fel och så kom ett rött brev på posten och då spar jag på mig vätska! Har vägdag imorgon men tjuvvägde idag och det var ingen rolig vägning upp upp upp +1,4 :o( Så håller med er tjejer ett glas vin låter inte så dumt just nu :o) Kenla det lät jättegott det du lagat till ikväll, lägger du filen med grönsakerna och såsen i en gratängform och in i ugnen? Ha en trevlig helg alla XL-tjejer!
Zirk, så var det för mig också...När jag slutade med alla dieter och tänkte på mängden och om jag verkligen var hungrig, gick jag ner. LCHF är jättebra om man tål allt fett, men jag mådde jätte illa utav fettet. Kämpa på!
Avslutade min fuskvecka med tonfiksallad o bröd ifrån pizzerian, gick ut med hunden efteråt. Nu ska jag ta mitt glas vin o doppa ändan i fåtöljen framför teven. Ha en glad o mysig kväll.
Nysommar: Precis så gör jag,först filen i en ugnfast form, sedan lägga över dom stekta grönsakerna, gjorde såsen i en kastrull och sedan hällde över såsen och in i ugnen. Det vart kanongott!!!
Hej alla viktminskningsvänner! Jag har "bara" gått ner 0,1kg (totalt sen 10/10 -3,9kg)och hållt mig där ett tag, nöjd sålänge jag inte går upp. Hade egentligen vägdag idag men hann inte väga mig på morgonen. Ska därför väga mig imorgon lördag istället. har haft en kanon fördelning på fett/kolhydrater och protein idag så jag hoppas på -1kg men vi får se...KRAMAR till alla som gått upp! Vet att det känns skit tungt speciellt om man sköt sig. Nya tag som gäller för att nå våra invidulla mål till jul;) Tips till er som dricker LCHF äggdrink: 2,5dl vatten och 50gram smör samt smaksättning : jag gillar kanel och vaniljstång ;) (värmes på spis) (vaniljstången kan ni spara och använda flera gånger, bara lägg den på tork) Tillsätt 2 ägggulor och 0,5dl grädde (ovispad) Mixa och håll upp i ett snyggt glas :) En del gillar att den är kall men jag föredrar den lite ljummen då jag tycker den "slinker ner" lättare ;) Godnatt! OVER AND OUT
nu kämpar vi vidare mot våra mål. Jag är nöjd så länge jag inte går upp. Ska försöka vara mer noga till veckan. Blir en utmaning med motionen eftersom det är lov och jag inte kan promenera på dagarna utan får göra det när maken är hemma men det ska väl funka det med!
Godmorgon..ja jag tror på fullmåne jag med! :-) Skall åka hem i ett par dagar, är nere hos mamma annars under tiden sonen är på semester. Måste se till att mina växter inte dör ;-) Jag började så bra med pulvret igår, laddad till tusen. Men jag hade/har lite feber, skitont i halsen, dunkande huvud, så det blev att jag sov och vilade bort mestadels av dagen. Jag skall ju äta 5 soppor (kör Allevo och Naturdiet) och kl 7 på kvällen hade jag bara ätit 1!! Så det blev mat till middag..no goog. Och idag har jag druckit 2 koppar honungsvatten hitills för att kunna svälja, så det är ju inte kanon heller. Jag skall göra mitt bästa, eller så får jag helt enkelt starta efter festen nästa vecka, och försöka tänka på vad jag äter denna vecka. Har ju mitt gåband hemma, får bli några meter på den! Ha en bra lördag!
Vill bara tacka för alla peppningar, provar ngr veckor till... Kram o pepp
Hallå alla XL-tjejer ! Vilken skitvecka det blev för fler av oss, men nu får vi inte tappa sugen för vi vill ju gå ner i vilt .Eller ?? Det är så lätt att man ger upp och kommer i gamla vanor när det inte går bra men nu måste vi försöka tänka positivt och kritiskt granska vad som inte har blivit rätt. Vet man att man inte fiuskat så är det en sak men jag tror många av oss XL-tjejer kanske underskattar mängden på de måltider vi äter osv. - det gör i varje fall jag. Ett stort PEPP till er alla Nu ger vi inte upp ! Nästa vecka har det gått mycket bättre för oss alla !! Ha en bra lördag !
Hurra mymlan ;) Bra att se det possitivt! Jaaaaaaaaa vi går neråt ;))) Hepp o pepp ;))