Så alla ni som tränar. Nu kör jag igång på riktigt. Det blir Zumba pass hemma och sedan på söndagar så tar jag Zumba IRL 45 minuters pass. Några som har skivorna hemma och vill följa med i min träning, vi kan sporra varandra att fortsätta... Zumba är riktigt roligt och bra för hela kroppen. Jag vill bara dansa mer när jag håller på. Det viktigaste är inte hur man ser ut när man dansar utan att man har roligt och försöker. Och att man vill göra det. Har man ingen motivation så kommer man inte långt med sin träning eller viktnedgång. Jag har ca 10 kg att gå ner. Och När sommaren är här så ska jag ha gått ner dem 10 kg. Inget godis. ingen snabb mat, Ingen läsk utan bara äta rätt sorts mat. Jag är motiverad att gå ner i vikt, då jag inte trivs med mig själv. Känner ni samma som jag. Hoppa på mitt Zumba tåg o var med, så hjälper vi varandra =)
Nykomling
2 inlägg
Nu har jag fått mina Zumba-dvd, tjuvkikade lite i morse, ser kul ut men ganska svårt med en kordination som är så kass som min.....Hoppas kunna reda ut det och ha kul:-)
Nästa helg utbildar jag mig till zumba instruktör. Så det är mkt Zumba nu, och betydligt mer blir det! Mest för att musiken föll mig i smaken...
Hejsan!! Jag kör zumba men jag har bara zumba 20min express hemma. Och den tar ju slut på nolltid ^^ Men vissa steg är jobbiga, jag är kass på att kombinera ben med armar, haha. :p
Kolla på Tradera, sök på Zumba så kommer det upp en massa olika dvd och andra saker. Betydligt lägre pris än på andra ställen. Jag fick 4 dvd inkl frakt för 261:-, helt nya, inplastade. Jag har inte kommit igång att dansa ännu......kolat lite på dvd:n, ser kul ut får bli ett prov-pass i helgen! Tinus: perfekt att vi har en instruktör på "tråden":-) Lycka till med din utbildning.
#ireneq Skulle vara kul få veta hur de laggt upp täningen på de Zumba dvderna du köpte på tradera. Utgår från att de inte är från Albert "Beto" Perez
MissMullig: jag återkommer gärna när jag fördjupat mig mer i upplägget av träningen:-) Jag har som sagt endast tjuvkikat lite och det finns en dvd som heter: beginners. Det är enkla nybörjar steg till olika dansstilar som jag förstår det. Bla: Marenga och Salsa. Övriga skivor innehåller Advanced och nån dvd med träning för speciella kroppsdelar (tror jag)jag är helt novis på denna träningsform så jag vet inte vad det kallas....+ extra skiva med Kids bonus. Ingen aning vad den/de heter som gjort dessa dvdskivor, skall kolla det också.
Oki då väntar jag på mer svar sen då
Nu så: jag har provat Zumba, he he. Jovvist var det en snubbe som hette Beto Perez. Det gäller att plocka fram sin gamla skol-spanska:-) En brasiliansk tjej som pratar engelska också som tur är. Jag körde igenom första dvd:n :beginners. Grundsteg till en massa olika danser: Samba, salsa, marenga mfl. Jag hängde väl med sådär, men jag rörde mig, hade kul och jag blev lite svettig, vad mer kan man begära av sin premiär. Jag kommer säkerligen köra igenom den her dvd:n fler gånger och sedan prova på fortsättningen.
#Ireneq Härligt då var det iaf ingen pirat då*L*
Hur går det för Er Zumba-vänner? Jag kom inte längre än till mitt första provpass i Lördags. I går, Söndag hade jag planerat lagom sovmorgon, därefter börja dagen med ett litiet Zumba-pass (köra igenom Beginnners igen)Men ack nej.... Vaknade och mådde så illa att jag inte vågade röra mig från sängen. Jag låg helt enkelt kvar mer eller mindre hela förmiddagen, suck! Sen var det dags att ge sig iväg med dottern på Innebandy-match och så gick den dagen. Alltså: ny vecka, nya tag! Jag skall så fort som möjligt försöka köra igenom dvd:n igen och komma in i nån form av rutin med Zumban. Hur gör ni andra? Har ni bestämda dagar/tider eller ni kör när det känns bra?