Tacogratäng med vitkål
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Strimla vitkålen med osthyvel eller mandolin. Stek mjuk i smör och smaka av med salt. Ställ åt sidan medan du förbereder färsen.
- Finhacka löken och lägg ner denna samt färs i en stekpanna. Pressa ner vitlöken. Tillsätt kryddorna och stek tills färsen är torr. Vänd därefter ner vitkålsblandningen i tacofärsen och blanda väl.
- Häll upp i en ugnssäker form och strö riven ost ovanpå. Sätt in i 200 graders ugn ca 15 minuter eller tills osten fått lite färg.
- Servera tillsammans med grönsalladen.
Med en stor sallad.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
tacogratäng