icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bråkat med min vikt de senste 10 åren. Haft mer stillasittande arbete än tidigare, Har inte behållit min vikt efter tuffa bantningsmetoder. Jag behöver få en nystart med en diet som håller även efter att jag gått ned i vikt. Inser att jag också måste finna ett sätt att motionera som kommer att hålla i framtiden.
2 september 2012 18:21
2

4 månader har gått sedan starten...

Tiden rusar verkligen mellan maj och augusti. Har haft en bra sommar där mycket handlar om motivation och disciplin. Det mest positiva är att jag börjat jogga vilket håller på att utvecklas till springa. Efter 25 års promenerande krävs det mod att pröva, våga fortsätta fast det kommer mötande på stigen. En dag fick jag ett sånt strålande leende av en mötande så jag fick energi för hela sommaren. En vecka i Turkiet med ett hotell som var beläget uppefter en kulle gav styrka i benen och ytterligare glädje att lyckas. Nu i september kommer jag att spetsa till träningen ytterligare och hålla mej till matdagbokens meny. Allt för att testa mina discipliner! :)

Kommentarer

  • 3 september 2012 03:22
    tänk att ett leende kan betyda så mycket! blir alltid jätteimponerad när jag ser joggare som uppenbarligen haft ett sämre utgångsläge än jag, och jag är garanterat inte ensam om att tänka så. var stolt över din prestation i alla lägen :) själv ska jag börja le mot alla mötande joggare nu ;) fortsätt lite till så är det snart du som inspirerar någon annan!
  • 4 september 2012 06:46
    gittan52
    Så härligt att du har kunnat utveckla dina promenader till "spring i benen" :)

Logga in för att skriva en kommentar.