- 1,9 kg på 7 dagar :-)

Så...imorse var det dags att väga och mäta sig igen eftersom det nu gått en vecka sedan min nystart med LCHF. Jag är riktigt nöjd med resultatet, även om jag vägde några hekto mindre för ett par dagar sedan. Jag är mitt i mensen nu så jag vet att det påverkar både vikt och svullnad runt magområdet. Så, här är mina resultat: Vikt: 72,3 kg (-1,9 kg) Fettprocent enligt våg: 40,1 % Byst: 96 cm (-2 cm?!?) hmm... Under byst: 80 cm (-3,5 cm) Midja: 88 cm (-3 cm) Under naveln: 101 cm (-1 cm) Stuss: 105,5 cm (-0,5 cm) Jag har nu klarat av 7 dagar utan att få huvudvärk och kort humör som jag fick förra gången jag provade. Jag vet ärligt talat inte om jag är i ketos än, jag har inte dålig andedräkt som jag tror man lätt får. Igår kväll kände jag att jag hade lite sämre humör, men som sagt så är jag mitt i mensen (första på 24 månader) och sen kändes det lite jobbigt när sambon jobbat mycket och jag vart hemma med febrigt barn i några dagar... Matmässigt har det också gått bra! Jag har fått med min mamma så hon ska prova hur det känns att äta LCHF. Hon har gjort en magsäcksoperation för 2 år sedan och har varit stabil i vikt, men hon har väl lagt på sig ca 4 kg som hon nu vill gå ner. Det är bra att hon tar tag i det nu så att det inte smyger på sig flera kilon framöver. Hon har ju varit stor en gång och det räcker! Nej, nu kallar en liten gnällig tös på mig!

70till63s blogg

- 1,9 kg på 7 dagar :-)

Kommentarer