För ett år sedan så hade jag som "nyårslöfte" att gå ner i vikt och sluta spontan-shoppa innan sparkontot gapade tomt typ... Kan säga att båda löftena sket sig! Vikten ligger faktiskt några kilo plus nu mot för ett år sedan. Nu väger jag 0,5 k...
Då var 3 veckor med LCHF avklarade! Jag har gått ner lite grann, men det skulle vart mera om jag inte hade fuskat någonting... Dagen innan förra veckans mätning och vägning så blev det en fuskdag. Det påverkade vikten så som att jag först gick up...
Strax slut på dag 19... Den senaste veckan har det inte hänt mycket viktmässigt... Jag gick upp några hekto, sen ner några hekto. Totalt har jag gått ner 2,7 kg... Min dotter (16 mån) är förkyld med snuva och hosta. Det jobbiga med det är att...
Jag blev faktiskt väldigt glad när vågen visade att jag endast gått upp 2 hg sen igår, detta trots att jag åt lite ris igår :-) Vi får se vad vågen visar imorgon också men jag misstänker att vikten kommer stå still i några dagar... Dagens...
Morgonens vikt: 71,5 kg (-0,5 kg på ett dygn?!?) Igår blev det lite konjaks-drickande på kvällen och det märks att jag inte tål mycket nu efter graviditet och lång amningsperiod. Men det var gott! Jag var faktiskt väldigt duktig hela kvällen. N...
Så var dag 4 alldeles strax slut, även den utan huvudvärk och humörsvängningar som jag trott! :-) Jag var sugen på något gott nu fram åt kvällen, så jag tog en bit brie, och en halv rolands jävlar (absolut godaste "ölkorven"!), 10 st lättsalt...
För ett par veckor sedan fylld min dotter 1 år! Helt underbart, hon börjar bli en stor tjej :-) När jag först registrerade mig här på matdagboken så var mitt mål att gå ner till den vikten jag hade på inskrivningen på MVC som var 63 kg till se...
Jag känner mig motiverad att börja med LCHF igen, jag SKA klara av det denna gången!!! Morgonens vikt = 68,8 kg och innan jag "åkte dit" och åt vanlig mat så hade jag gått ner till 66,4 kg... En ganska rejäl viktökning pga kolhydrater, godis och e...
Jaha, då blev det en fuskdag idag som var oplanerat..... :-( Det började med att jag sov länge och skulle ge lunch till dottern. Då såg jag tårtan som var kvar sen jag fyllde år och den tårtan var supergod. Det slutade med att jag tog en bit, inte...
Mina mått dag 19: Byst= 93 cm (-3 cm) Under byst= 77 cm (-1,5 cm) Midja= 83 cm (-5 cm) Strax under naveln= 94 cm (-1 cm) Stuss= 100 cm (-1 cm) Ridlår v/h= 61,5 cm/62 cm (-2 cm/-1,5 cm) Vader v/h= 36 cm/36,5 cm (-1 cm/-1 cm) Armar v/h= 30 cm/30,...
Efter att vågen först visat - några hekto och sen + några hekto så verkar det ha hänt någonting! :-) I förrgår vägde jag 67,8 kg och hade gjort det några dagar men igår när jag vägde mig visade vågen 67,2 kg!!! :-) Och ännu bättre, i mors...
Jag är idag inne på sjätte dagen med LCHF och jag har känt mig "grötig" i huvudet hela dagen. Jag försöker tänka på att få i mig vätska, men det är nog inte tillräckligt ändå. Jag längtar inte direkt efter godis och söta saker, utan jag l...
Idag har jag, min lilla dotter och min mamma gjort stan och även lunchat i stan. Jag trodde det skulle bli en stor utmaning, med alla frestelser med dagens lunch osv... Det gick förvånansvärt bra! :-) Jag beställde stekt kycklingfilé med soltorkad...
Nu har jag ätit LCHF i 2 dagar och från igår morse till idag å har jag gått ner 0,5 kg! Det borde ju nästan vara bara vätska, eller? Hur funkar det när det gäller LCHF?
Frukost ca kl 10:30: 2 kokta ägg delade i halvor med nästan en matsked majonäs på varje halva + en kopp grönt the. Lunch ca kl 14:30: 2 pannbiffar (med grädde i) med lök och gräddsås och blomkålsmos och saltgurka. Fika ca 16:30: 1 LCHF kla...
Jag tänkte att jag skulle prova på LCHF i åtminstone en eller två veckor och känna efter hur det känns i min kropp med den dieten. Jag provade på det igår (förutom en smoothie till frukost) och jag klarade mig faktiskt att hålla mig från godis o...