Nystart LCHF, nu j-drar!!

Jag känner mig motiverad att börja med LCHF igen, jag SKA klara av det denna gången!!! Morgonens vikt = 68,8 kg och innan jag "åkte dit" och åt vanlig mat så hade jag gått ner till 66,4 kg... En ganska rejäl viktökning pga kolhydrater, godis och en massa småätande... Det gick ju ganska bra för mig att äta LCHF sist, skapligt iaf :-) Men jag skulle göra hemmagjorda chokladpraliner i lördags och ge i present till mina syskon eftersom vi i söndags hade ett gemensamt födelsedagskalas för oss alla syskon. Under pralintillverklingen så provsmakade jag lite på de olika "rörorna" /fyllningarna och sen på det färdiga resultatet (supergoda!) och sen vart det kört. Jag åt pasta till mat och fortsatte dagen med att äta sådant jag inte fått äta... Dagen som kalaset var på hade jag bestämt mig för att jag skulle tillåta mig att äta vanligt, lite smörgåstårta och annat. Men sen när måndagen kom så åt jag som vanligt, alltså inte alls LCHF. Snarare HCHF ;-) I morse så kände jag att det är nog nu, nu måste jag ta tag i detta och INTE ge efter för frestelser som finns! Det svåra är att det är så mycket födelsedagar och dop och liknande nu under maj, juni och juli... Och en sommar utan vattenmelon, färsk ananas och liknande blir inte lätt. Är småbitar någon gång ibland ok? Jag började dagen med 2 ägghalvor med majjo, ett litet frökex med pepparrotsost och halv skinkskiva, 1 dl rysk yoghurt (wooow, vad gott!) med lite osötade bär och en stor kopp thé med lite kokosfett och en skvätt gräddmjölk. Får se hur länge jag står mig på detta. Mitt mål har ju alltid varit att väga 63 kg senast 8 juli. Då fyller dottern 1 år och 63 kg var min inskrivningsvikt på MVC. det känns inte rimligt nu med bara 1 månad och 20 dagar kvar... Men jag hoppas att jag inte väger mer än 65 kg då :-)

18 maj 2012 12:09

Tuttu

Kör i gång....Om du syndar då och då ge inte upp.Ät LCHF till vardags och ha inte ånger om du någon gång äter allt.Så har mitt år varit men jag går stadigt ner i vikt om än nåra hg i taget.Som tyngst vägde jag 70kg nu väger jag 61,5kg.De här är modellen om man inte har brått om .Jag tror att man kan hålla vikte om man tar det lungt och inte stressar. Lycka till
18 maj 2012 12:51

Halfdevil

Du har testat lchf innan och det funkade inte. Nu kommer sommaren med massor av goda frukter som inte funkar så bra med lchf. Dessutom oroar du dig för alla kommande kalas. Varför skippar du inte lchf och bara räknar kalorier istället? Då kan du äta av allt inom din kaloribudget plus frossa i kalorisnåla frukter, grönsaker och bär hela sommaren. :)

70till63s blogg

Nystart LCHF, nu j-drar!!

Kommentarer