Jag tycker att jag har ätit ganska bra mat idag, 3 huvudmål och 2 mellanmål. Frukost: » 70,0 gram Lingongrova 181 Kcal » 2,0 st Ägg kokt 141 Kcal » 20,0 gram Kaviar rökt 77 Kcal » 10,0 gram Lättmargarin Lätta 40% fett berik 37 Kcal » 1...

Idag har jag träffat föräldragruppen där vi fikade hemma hos en av mammorna, riktigt trevligt! :-) Efter det hälsade jag på en släkting där jag fikade igen, denna gången åt jag mera fikabröd då jag inte hade ätit lunch... Dumt, jag vet. Middag...

Sitter och är lite sugen på att beställa ett attract promenadsband, den kostar ju bara 3000 kr nu fram till februari någon gång. Är det någon som har erfarenhet av den, den nya varianten alltså? Hastigheten kan ju max vara 12 km/h och det är ju i...

Det har inte gått så bra för mig de senaste dagarna när det gäller maten... Jag har dålig energi och är sååå trött att jag ätit en hel del choklad och mat bestående av snabba kolhydrater. Orsaken till detta är att jag inte sovit på 3 nätter...

Idag har det gått 2 veckor sedan jag började använda mig av matdagboken. Jag kan inte precis säga att jag har bantat, verkligen inte, men jag tycker att jag fått bra hjälp med att ha koll på kalorier... Bara en sådan enkel sak som att ha koll p...

Igår var det knut här i byn och då brukar barnen gå runt och tigga godis. Det tycker jag är en mysig tradition så jag laddade upp med lite godis att kunna ge bort. Gissa om jag blev förvånad när det inte kom en enda unge hit?! När jag var liten g...

det var att träna!!! När jag lyckades lägga dottern för hennes tupplur (varierar mellan 30 min -3 timmar) så gick jag ner i källaren till träningsrummet. Där har jag en spinningscykel, en riktig roddmaskin (från gym) och lite annat som sambon anv...

Ytterligare en dag avslutad... Denna dag är jag inte lika nöjd med som gårdagen... :-( Idag har jag ätit upp alla kalorier jag "får", även de 500 extra för att jag ammar. Det blev ju några onyttigheter också... 2 muffins, en tobleronecappuccino...

Äntligen en dag jag känner mig nöjd med! :-) Jag har inte ätit supernyttigt, men jag har ätit vanlig mat och inte en massa skräp och godis. Och ännu bättre! Jag har varit till simhallen på motionssim och simmade 550 meter! Det låter inte mycket,...

Det blir så fel allting med mat och rutiner ibland... Som idag, dottern sov till halv tio och jag med eftersom jag la mig sent. Vi låg kvar i sängen och gosa, pratade och lekte och klockan blev nästan elva innan vi bytte hennes pyjamas mot kläder, åt...

I morse hade jag vägning, det var alltså en vecka sedan jag började skriva vad jag äter i matdagboken. För en vecka sedan vägde jag exakt 70 kg och i morse visade vågen 68,9! :-) Jag har alltså gått ner ett kilo utan att ha bantat, endast genom at...

Nu är vi inne på dag 5, härligt! :-) Jag har tänkt att jag ska väga mig en gång i veckan, så jag får vänta tills måndag morgon, det ska bli spännande! Men om jag är ärlig så tror jag inte att jag gått ner något. Jag har ju hållit mig ti...

Idag är det dag tre med att äta nyttigt och denna dagen har gått åt h-vete... :-( Först så hade vi mamma/barn träff hos en av mammorna där vi blev bjudna på fika. Hon vi var hos hade bakat väldigt goda muffins med choklad och marshmallows :-) Ja...

Kort inlägg... Nu har jag klarat av en hel dag med att fylla i allt jag har ätit :-) Lite jobbigt var det att fylla i alla ingredienser när jag lagade mat, men det gick det också även om det tog lite tid. Jag och sambon gick en barnvagnspromenad...

Jag brukar inte vara så mycket för nyårslöften. Troligtvis är det för att jag aldrig klarat av att hålla dem mer än kanske max ett par veckor. Detta år så tänkte jag göra ett nytt försök, denna gången med två löften. Det ena är att ja...